自我状态的三位一体（231/365读书分享）

    一个人的状态会形成自我状态的三位一体，分别是父母、成人、儿童状态。这个三位一体也代表了人格的结构。有的时候我们会呈现在儿童状态，会用童年的经历太对待和处理问题。父母状态下我们会呈现父母曾经对我们的态度来对待别人。成人自我状态，是用理性而不是情绪化的方式来形式。在这个状态下，我们的计划考虑决定行动，我们能理性而合理的形式。处于这个状态时，我们所有的知识和技能都能为自己所用，而不再被脑子里父母过去的声音所趋势，也不会被童年的情绪所围困，相反，我们能思考当下的状况，给予事实来决定要怎么做。