记得我们上学（中小学）时，老师总会要求我们写日记，我们都坚持写日记，定期（时间短则1周，长则半年）交上一本本日记。老师会认真检查、批改。
而进入工作后，很少有人会日记了。
一来没时间写，二来没必要写。
一、没时间写。
工作太忙，有时工作一整天，甚至还要加班。
到家只想躺在床上休息，或是和家人聊聊天、谈谈心。
哪有时间写日记。
二、没必要写。
工作了，不就每天就是那些事么？还不如聚聚会，外出游玩，刷下剧。没必要花时间去写日记。
果真，现在没必要写日记了吗？
我个人觉得还是有必要的。
因为，我觉得写日记有3点好处:
第一，每天写日记，能记录下每天发生的事情，能记录下自己每天经历的事情。
（类似于日志）
便于自己，能随时知晓当天发生的事情。
例如：
1.在哪天购买了1台空调，万一到时有了问题，我们就得第一时间得知购买时间，就能知道是否在保修期。
2.重要亲戚、朋友的生日、重大事件日期，我们当时记录下来，到时我们就不会忘记而手忙脚乱。
第二、每天写日记，能记录自己的心情，能抒发自己的情感，能吸取教训、积累经验。
例如：
1.当天做了一道丰盛可口的菜肴，自己觉得很成就感。
就可以记录下来，写写自己的做菜有什么独特技巧。
刚开始是怎么想的，最终做的菜品是什么效果？
达到自己的预期了么？
自己还会坚持么？
2.自己看到蓝天白云，想到现在环境变好，想到“金山银山就是绿水青山”。
看到太阳花，想到它虽然平常不起眼，甚至有人瞧不起它（曾听说，有人叫“不死草”），但它坚强不屈，随便一段茎叶，沾上泥土，就能生根发芽，开出艳丽的花朵。
看到某本书中的一句名言、名段，我们可以写哪一点打动了我们的内心？
我们可以分析作者为什么会这样描写？达到了什么效果？
我们如何去模仿、学习？
3.自己遇到难受、愤怒的事情，也可以记录下来，记下前因后果，分析下原因何在?有什么更好的解决方案？
这样情绪得到了宣泄，不会憋闷在心中，引情绪忧虑。（别忘了，今天是“世界精神日”，抑郁症、焦虑症，离我们并不遥远。我们要学会正确宣泄情绪，有利于身心健康，利于家庭幸福、更利于社会和谐。）
4.自己在学习、工作中遇到了难题、问题、堵点，分析原因，找到解决方法，这样记下来，遇到同类问题时，用记录的方法，就可迎刃而解了。
第三、每天写日记，以备后用。
记得之前，有一个很有意思的“塑料袋理论”，是李雪琴在一档综艺节目上，说到她们那儿的习惯就是，平时多积攒些塑料袋，因为你不知道什么时候，就会用到。
我们记日记不就是如此么？
国学大师季羡林、著名作家叶永烈都有记日记的好习惯。
在我身边就有一个很好的例子，记得上初中时，班上有位女生，就有写日记的好习惯，每日一篇，每过半学期，就会写满一本精美的日记本。
这位女生家中有3姊妹，她们都有这个习惯，我们都争先恐后地阅读她们的日记，字迹清晰娟秀。
初中3年，她们就写了3年。现在想来，真是不容易。
因为我们天天记录点滴，不知道哪天写文章时就用上了。
写日记，是一个长期的过程。
或许一时半会不会见到什么效果，但长期坚持下去，必然对我们的写作能力与精神层面，都会有一个很大的提升！
网友评论