今天是大师游戏第142天星期四,有人给我布置了一个作业,请回答:
如何抵挡致命诱惑?
还好我经历过致命诱惑,可以回答这个问题哈哈哈。
我当初选择的方法是逃离,以为逃离了就可以忘记了,但是事情并不像我预期的那样,越逃离越想念,诱惑竟然反复出现在我的梦里。
我开始回头寻找我的致命诱惑,可以说用尽了各种方法,那个时候不像现在,要找到是非常非常难的。
皇天不负有心人,我终于找回了致命诱惑,我终于可以直面诱惑,尽情表达自己对诱惑的感受,甚至拥抱了致命诱惑。
我知道我不能一直和致命诱惑在一起,但是我接纳了这个状况,把对致命诱惑的爱转移到自己身上,转移到其它地方,比如读书、锻炼和育儿等等生命中美好的地方。
虽然一开始很难,但是时间会治愈一切,我对致命诱惑的强烈感情慢慢地释放到每一天里,心里逐渐变得平静而快乐。
如果回顾这个经验,最关键的有效点是什么呢?总结成一句话就是:让诱惑的美好慢慢释放~,这个过程是:不压制 > 接纳 > 理解 > 拥抱 > 释放。
这个过程可以把致命诱惑转化成每天的美好点滴。今天晚上喝了小熊奶茶,一起感受一下来自小熊奶茶的美好:
网友评论