【听课感言】通过情绪追踪还原人生死循环（46）

在学习吸引力法则前，我们只单纯的知道，我今天情绪不高，低落，仅仅限于当时对自己心情好坏的一个感知，并没有做过多的分析与深挖。

在学习吸引力法则后，在听了老师手帐初第13节《如何通过情绪追踪还原人生死循环》后，才发现人生中的死循环都是有迹可寻的。

老师把情绪分为了两个频段八个区：

正频段：三个区：升频区、高频区、超高频区；

负频段：五个区：降频区、躁动区、无力区、攻击区、自虐区。

不得不说紫雨老师有着惊人的智慧，把人生这个导航系统——情绪导航，分析得面面俱到且贯穿我们日常生活的全部。

情绪追踪，是操作性很强的一项基本功练习；

情绪跟踪，有助于改善我们的惯性动能；

情绪追踪，清晰的展现出自己每天所处的情绪刻度和区间；

坚持情绪追踪，可以深挖自己经常所处是的情绪刻度是什么阻力点引发的；

深挖阻力点，找出死循环，还原烂故事。死得清清木楚楚，才能活得明明白白。有针对性的，点对点的进行舒缓。一步一个台阶的提高自己的频率。

听了本节课后，让我感觉像打通了任督二脉，全身晶莹剔透。

对于今后的修炼又有了新的突破，修炼的信心大增。

坚持情绪跟踪，让你的人生从此与从不同。