2020-03-19

2020-3-16 周检视

 

反思的人生才有价值，才能看到进步的光

健康

本周在keep上做了3次瑜伽的练习，跳了两次瘦身操，运动需要坚持不间断。下周就可以办健康证了，跑步有望了。头疼了3天，莫名其妙的疼，太阳穴好像有东西在搅动似的，疼的要命。等到疫情结束，应该去医院看一下，自己必须重视。

学习

周二和周四晚上2个小时外加周末一天的课程一切正常进行。英语的底子太差，基本靠字典解决。思修课提供了迪士尼的案例，启发很大，长久不衰必然有其道理的存在。

完成了《自控力》的阅读，对于作者的的一些观点非常认同，并写了一份读后感，也明白了之前困惑自己的一些问题，比如总是喊着减肥却越减越肥。共读书籍中的区块链对自己很陌生，理解的不是很到位。

家庭

和妈妈视频了三次，妈妈在吃中药，身体调理中，需要得到更多的关爱。和爸爸通话属于有事说事没事挂了吧的状态，可能男人更不善于表达吧。

自己蒸馒头两次，做了孩子爱吃的糖包，做的比较小巧，儿子竟然吃了5个，哈哈，只能说我做的太好吃了。

和老公做了一次大整理，扔掉了很多“以后可能用的东西”感觉家里清爽了很多，做整理人人都会，但保持才是真正的大工程。

效能

参加了叶老师的关爱行动计划，也在积极的完成作业，叶老师的直播课每次听都有不一样的收获，在这个圈子泡久了，真心觉得牛人好多哦。258班的毕业典礼马上开启，在组会上和大家提前打了招呼，下周的重点是筹备258的毕业典礼，第一次作为教练的身份来做这个工作，其实心里是不踏实的，既不能自己做，还需要鼓励式的引导或者尊重大家的意愿。锻炼自己的时候到了。

休闲

目前的休闲活动主要以看电影为主，和孩子一起看了3次电影。在顶楼集体跳绳一次，外出小公园全家游戏了2小时，儿子用砖头堆砌了全家人的姓名，非常有创意的游戏，我负责看护妹妹煮的饭，爸爸和妹妹负责搬砖头，哥哥负责堆，各负其责，都是勤劳的小蜜蜂。对于隔离了14天的俩娃，终于放飞了一下子。

下周计划

1.258毕业典礼筹备重点关注

2.选择歌曲之258毕业----挑战自己

3.日表6天

4.书籍分类-主题阅读

5.跑步开启