1.
为什么需要好好聊天?
和朋友全家一起出去度假,发现一个有趣的现象,爸爸一边开车,一边和三岁的女儿聊天,解释自己开车的路线,“我们先向左拐,然后一直向北开。你知道怎么判别北的方向吗?” ‘这样的话,即使她(女儿)无法完全理解我的话,也能够让她从小有意识,逐渐培养方向感’ 原来聊天还有这样的作用呢。
晚上休息前,爸爸也总是会和女儿回顾一天中做过的事情,和发生过的故事,并且鼓励女儿描述。原来睡觉前温馨的共处时间,也是个好机会,能够锻炼孩子的口头表达能力。
为什么需要好好聊天?能够好好聊天,可以增强孩子的自信,让他/她得以和他人建立良好的关系,使得我们自己的生活,还有和孩子一起的生活更加美好。
良好的沟通使得孩子能够有能力和他人培养温馨的关系,一起合作,也能够让孩子产生好的自我价值感。不良的沟通则使得孩子产生挫折感,觉得自我价值低,无法和他人合作和相处。
好好的聊天,培养孩子良好的沟通能力,绝对是一个明智的投资。
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2.
和孩子聊天有什么误区?
一些家长采取的聊天方式是“权威型”,发号施令,完全不给孩子独立做决定的机会。而另一个极端是“放任型”,孩子没有任何‘限制’或者‘自我控制’的概念。这两种聊天方式都无法使得孩子学习如何控制自己的情绪,从而和他人建立健康的关系。
良好的聊天和沟通应该是公正,灵活,互相尊重,以‘孩子能够领悟’为目标而不是以’孩子能够服从‘为目标的。
和孩子聊天有哪些常见的误区呢?
1. (爸妈)话太多
每一个人的脑容量是有限的,如果父母总是滔滔不绝,孩子会自动把这些话‘过滤’掉。
2. 居高临下的和孩子说话
如果我们回忆一下童年,让我们最不爽的也许就是大人总是把我们当作‘孩子’说话。其实每一个孩子都特别希望被当作’大人‘对待,希望和成人有一个类似朋友关系的对话交流方式。“你对这事怎么看?“ 永远是让孩子感受收到尊重的好问题。
3. 通过内疚感或者羞耻感使孩子服从
“我说了好几遍,让你收拾房间,你怎么还不听,你是不是脑子不好使?” 我们作为成人,有一大推事情要处理,如果还摊上一个“不听话”的孩子,会不可避免有不耐烦的情绪。不过我们常常忘记,孩子其实是孩子,他们没有做一件事情,未必是故意不合作,不听话。而可能是他们沉浸于自己的活动,忘记了你让他们做的事情。
4. 没有倾听
我们总是教育孩子尊重他人,而尊重他人最关键的一点,就体现在倾听上了。不过认真的倾听也是父母最难做到的事情之一,因为作为成人,我们要么太繁忙,要不就是孩子总会有这样那种的事情要插话。通常,能够留出一个固定的时间和孩子聊天,好好倾听会是一个好的做法。
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3.
有什么好的聊天原则吗?
和孩子聊天,就好像和你生命中最重要的人聊天一样。
(1) 表示接受
如果孩子说“妈妈,我害怕一个人睡觉”,你会如何回复呢?
A. “你太丢脸了,怎么大的孩子还像一个娃娃一样!有什么可以害怕的?”
B. “我知道你害怕。我把灯开着,门打开,你有情况,我就在你的隔壁。”
能够接受孩子,通常让他们感觉更安全,也更容易使他们对自我感觉良好。这个间接的结果,就是他们能够能好的和他人建立关系。
(2) 倾听孩子的感受
“你很伤心,是因为你的狗狗去世了”
“你很难过,是因为你比赛输了”
“你很生气,是因为你的朋友不让你玩他的玩具”
鼓励孩子多表述他们的感受,特别是负面的感受。负面的感受通常不会自动消失,而且越是压制,越是容易让它不断增长,因此鼓励孩子表述(负面的)感受,表示父母一直在倾听,就特别重要。
(3) 说“做什么” 而不是“不要做什么”
说“请轻轻的关门” 而不是“请不要大声关门”
说“温柔的对待小猫咪”而不是“不要虐待猫”
说“在画本上涂颜色”而不是“不要再桌上涂颜色”
(4) 当孩子不听话的时候,说“我怎么怎么” 而不是说“你怎么怎么”
说“我不明白”而不是“你太笨了”
说“我需要整理房间”而不是“你又把家里弄的一塌糊涂”
说“我太累了,不能再讲故事了”而不是“你太麻烦了”
说“我看到地上有泥巴,觉得不太舒服“而不是”你应该为自己感到羞耻”
说“我怎么怎么”,让孩子意识到自己的行为对他人的影响,从而培养他们的责任感。而不是指责孩子,让他们感觉羞耻和不安全。
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4.
我们练习一下吧!
我们试试把这些“不要做什么”的沟通信息转变为“做什么”的沟通信息。
“不要大声嚷嚷” =???
“嘴里有吃的不要讲话“=???
“不要碰这个东西”=???
你会如何把这些“不要做什么”的信息变为“要做什么”的信息呢?
我们再试试把这些“你怎么怎么的沟通信息转变为“我怎么怎么”的沟通信息。
孩子没有经过你的同意,自己乱穿马路。“你怎么又不听话,自己乱穿马路?”=???
老师反映,孩子在学校打架。“你怎么又在学校捣乱了?” =???
还可以试试,有意识的观察一下,在不同的场景之下,我们是如何和孩子沟通的。你是否有可能试一试不同的沟通模式呢?
你觉得他们看电视看的时间有点久了。
你准备带他们去超市。
你非常繁忙的时候,他们总喜欢打断你,和你说话。
如果真的希望改善和孩子的聊天方式,还可以试试录音10分钟,然后重复听一下,观察自己和孩子沟通的时候,所用的语气和语调。
还可以统计一下,在和孩子的互动中,每天我们说这些话的次数:
是/不是
要/不要
继续/停止
开始/结束
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恭喜你,已完成差不多80%的阅读量啦!
5.
再总结一下?
(1)和孩子高质量的聊天很重要
(2)留出固定的时间和孩子好好聊天
(3)非常关注地倾听
(4)留意你的回复方式
(5)你和孩子聊天的方式,是可以改变的
恭喜你,马上完美收工了!
6.
还有其他想解决的问题?
7.
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