“三月不减肥,四月徒伤悲”,春天是多姿多彩的季节,也是爱美的人展现美丽的季节,尤其是那些身材姣好的美女们,婀娜多姿的靓影,为这个季节带来另一抹色彩。
可是最近,身边人都在吐槽,这个春天最大的收获是身上多了几斤肉。
虽然至今我还没有正儿八经减过肥,体重一直控制在合适的范围之内。但这次超长假期里,变着花样喂着家里这几张嘴的同时,我也没有幸免。看着去年的春装,开始装不下我多出来的赘肉,也不得不把减肥计划提上日程了。
减肥一直是个热门话题,也是一个很有争议的话题,对其中不少人来说也是个痛苦的过程吧。
看看市场上琳琅满目的减肥产品,还有大大小小“各门各派”的一套套理论和亮出的“显著成效”,不知使劲睁大眼睛能不能找到适合自己的产品和方案?
因为我也常常看到周围有人遭了罪、花了钱,结果体重还是依旧,甚至反弹得更重了。
其实,听听那些把体重一直保持的很好的人的经验,除了先天体质因素,“管住嘴、迈开腿”,应该是最有效的灵丹妙药了。
“管不住嘴,迈不开腿”,减肥路上的这两只拦路虎,让多少追求美、追求健康的人,不住感叹——“路漫漫其修远兮”!
可见,控制饮食、多做运动,也不是那么容易的事。这更是考验一个人自律和毅力的过程。
减肥真的很难吗?过程一定很痛苦吗?这次我将亲身体验一把,下个月用结果来说话!
网友评论