在信息爆炸的今天，手机上的各种内容无时无刻不在吸引着我们仅有的24小时注意力，那么我们怎样从这样的环境里保持提升自己呢？一下两条是我认为在生活中真正感受的比较有用且能落地的两种方式。
第一种：
现在平时刷手机时，给自己定个目标，无论是看抖音、快手或者朋友圈等等，给自己一个底线——看10条自己输出1条，可以是走心的评论，感悟等等，字多少不重要一定要用心写，这样在输入的同时保证自己的输出，哪怕是对朋友状态的评论，最次也能锻炼自己的语言表达能力。要知道语言表达能力极其重要，在国外很多人都会专门学习的。如果觉得太累正好可以不刷手机休息休息或以别的形式学习。一定要输出，高质量输出，这样满满的可以将自己目标定位看10条输出2条、3条、4条等等。
第二种
越来越多的会议充斥着我们的工作，现在还有一个新名词“碰碰车”，详情看下图
这样的情况下，怎样保证学习？
每次开会我们要持有一种态度，什么态度呢？即将开会内容准确无误无遗漏的传达给没有去开会的同学，这样可以保证我们开会过程中的全程在线，并锻炼自己的总结能力，要知道总结能力是一个人学习成长非常重要的能力，可以锻炼自己的逻辑思维的。
以上两种方式分享给大家！
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