午夜梦醒，一股讨厌自己的能量席卷全身，一个声音在说，白天你做了什么重要的事情，一天还不就这样过去了？你看你皮肤松弛，眼神黯淡，身材走样，哪还有昔日的模样？
我马上觉知到，我又在苛责和不接纳自己了。
白天要上班，照顾两个孩子，没做什么重要的事，不是很正常？长期来看，不也没停止学习和进步吗？36岁，日渐衰老，不是自然规律吗？失望什么呢。
非得学识上每日精进，外貌上历久仍新，才能接纳了自己，才能过得安心吗？
每日都在说要爱自己。亲爱的，你的力量在哪儿？我轻声的问自己。
今时不同往日。我已拥有了自己的力量。
我开始理解，反思，接纳这股能量了。
接受自己精力管理能力确实不足。
接受日渐衰老的自然规律。
这样的自己仍值得自己爱，生命，因为接纳，才能幸福。
接纳不意味着不努力。
精力管理，日后仍能精进。
日渐衰老，更该安守内心。
想想十年前自己的浑噩和软弱，现在大部分的时间都能做到清明和笃定。
这一切都是因为我有了孩子。
爱是母鸡都会做的事情。可是真正的爱需要学习，需要方法。
我把最近的学习和感悟整理如下。
一，启蒙。原来教育孩子需要先教育自己。
看了几年的书，蠢钝如我也开始渐渐明白，孩子本自具足，有他自己的智慧。
孩子需要的人生经验，该是他自己亲历和体验后的经验。孩子做得越多，才能做得越好。
父母不应该事事操控，教导，更多的应该是陪伴，支持和引导。
父母需要倾听孩子，让他说出自己的感受。
孩子的感受好，他的行为才会好。
有一种爱是以放手为目的……
可是知道了这些是远远不够的，毕竟任何理念和方法都需要通过认同和内化才能够得以践行。
怎样内化，怎样做到呢？
写作，写对你对我有用的文章，成了我找到的方法。
我每周都会写一篇文章，发表在简书上，分享自己这几日的学习和感悟，理念和方法。
我的文章对我而言，仍像是指路明灯，当我有烦恼时，想想自己写的文章，竟也有种豁然开朗的感觉。
现在的我仍会时时被旧模式困扰，也并不能完全接纳儿子。还会时不时的想把自己的意志强加于他的身上。
但是正能量点说。
我就像是一只尚未学会飞翔，却已能强挣着翅膀扑腾几下的雏鸟，相信自己终有一天可以自由的翱翔。
现在的我相信想让孩子成为什么样的人，自己要先成为什么样的人。我想让孩子学业精进，我自己就应该先做到。所以我会一直读书，学习，用输出倒逼输入，这个简书号我会一直写下去。
二，拂尘。及时清理情绪，恢复清亮的自己。
我努力做一个好妈妈。既然我已经知道一些育儿方法，我就力求自己做得正确，到位。
可是童话里说，从此就过上了幸福的生活，真的仅仅只是童话。生活在琐事中进行着，我只是一个普通人而已，当某天因为琐事压力大，不顺心的时候，我很难温和的对待孩子。此时，我心蒙尘，常常无法看见孩子，哪里还能顾及是否伤害了他们？
这个阶段就像六祖大师兄说的，要时时勤拂拭，勿使惹尘埃。
怎样做到时时勤拂拭呢？
我目前的方法还是读书学习和写作，通过学习和思考来驱除头脑中的尘埃。
一直想在太和有一个howto读书会这样的组织。支持包括我在内的父母们的成长。
我们可以一同共修倾听，共情，划界限，立规则，我信息，信任，欣赏，尊重，合作，自律，感染，接纳这些自我成长和育儿主题。
太和的朋友如果看到了我的文章，也有兴趣的话，请和我联系，一个人走的快，一群人走得远，也许我们可以一起成立这个养育自己的组织。
只因为对孩子而言，妈妈安好，便是晴天。
三，拆台。让自己的生命绽放，还孩子生命的自由。
在生活中，我发现有的人会被某句话所伤，而自己不会。反之，自己会被伤的话，别人却可能无所谓。
这是为什么呢？
六祖有首著名的偈子。
菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。
因为每个人有台的地方不一样，惹尘埃的地方也就不同。
比如，我对别人干涉我的事情，异常的恼怒，为此不惜远离所有没有界限意识的人。
当然，其中也有我过分敏感的因素。
这种干涉总能激怒我，是因为这让我觉得自己非常的无能。
无能就是个台，有心或无心的干涉则是尘埃。
允许是拆台的有效办法。
当我允许自己无能时，这个台便给拆掉了。我便可以平静的面对别人有意或无意的干涉了。
情绪如同尘埃，如果没能随风飘走，而是沉淀下来，就说明这里有台，如果尘埃太厚，台会被淹没，这时候便只知道有情绪，不知道为什么有情绪了。
领悟到这一点以后，我开始留意所有情绪背后的根源，也就是惹尘埃的台，然后根除它们，每拆一个台，便会多一份自由。
知道拆台这个概念，也就是几天前的事情，这几天我拆了自己两个台，生命便有种不再拥堵的感觉，以后的日子我会专注于拆自己的台，让自己的生命自由起来。
养育好了自己，便懂得了如何养育好孩子，那是一种生命对生命的理解和怜惜。也让孩子的生命自由起来。
自由就是不再按照某种要求和条件去理解和接受自己和他人了。
这时候就很容易理解这世间的种种不易了吧。心灵自由而柔顺，幸福感自然就满溢了吧。
相信自己，这样的日子正在慢慢的到来。
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