为什么总是怕做错

为什么总是怕做错

有这么一群人 ，总是怕犯错，总想做到最好，完美主义，稍有做不好就难受，怕别人说，原谅不了自己，经常后悔自责。我学习过才知道，人的情绪里，后悔自责伤害最大，因为没有出口，人家批评你虽然难受，但总有个抱怨的对象吧！

我就是那种希望把事情做到最好，自己要做个好人，好妈妈，好孩子，好老婆……总之要自己什么都好，有时会让自己莫名的焦虑！这次在卓越父母教练课中一个体验环节，让我深深的感受到我为什么要做好，其实就是怕错。

为什么总是怕做错

这个图片里的对话，找是个陌生人说。我在与第五个人说的时候，突然有情绪，想哭，继续说，发现在说：那么假如我做的不好，你还爱我吗？开始哽咽起来，对方回答：孩子，假如你做的不好，我还是很爱你。我眼泪哗啦啦留下来！我看到小时候的样子，假如做得不好，妈妈就会说我骂我，不敢做错，做错就害怕，因为在我的认知里，只有我表现好妈妈才爱我，假如做错妈妈就不爱我了。小时候的场景历历在目！让我不得不做好，所以总是害怕错的焦虑中，在乎别人的评价，别人哪怕无意的说不好，心里也会难受。现在终于明白了，我力争做好是为了得到更多的爱！

我哽咽着问一个爸爸，感觉他身上有一股刚强的包容的父亲，我问爸爸，我做错了你还爱我吗？他拉着我的手，看着我的眼睛，回答：孩子你做错了爸爸还是爱你呀，你是我的好女儿！我影响中，从来没有对爸爸深深链接过，爸爸虽然不骂我，但也不管我们，偶尔记得爸爸给我讲故事，陪我们下象棋，那是难得的奢侈，所以似乎没有得到爸爸的力量。含着眼泪又说，为什么呀？没有为什么呀，因为你就是我的孩子啊，我一直爱你。我感受到了那份发自内心的父爱，我想我父亲真这么说，我真是开心极了！

后来对两个男的说，我每次都是哽咽和眼泪，得到的父爱母爱太少，缺乏来自父母的认可欣赏，所以我要证明自己，表现自己。现在通过学习，明白了自己的哪些心理营养没有被满足，就自己满足，因为父母缺的更多，他们给不了他们没有的东西，他们在那个尽力做到了最好！因为有缺失所以会努力寻找，我终于找到了自己，发现我可以不用让别人满足自己，通过学习学会滋养自己！

现在作为母亲，也要学会给孩子无条件的爱！我回来问孩子，假如你做得不好，有没有担心爸爸妈妈不爱你呀？女儿回答，当然没有担心，你们不是一直爱我的吗？还好我学会爱会给予爱了！当有足够的爱，做错了也会接受自己，也会接纳别人！