心安即故乡

最近睡眠不错，每天早晨醒来，神清气爽，多年没有的好感觉，现在又回来眷顾我了，很感恩。

仿佛是体内的某个结儿被打通了，一通就通了，不在意睡觉，反而睡得好了。

我身体的这个结，不是什么玄乎的东西，而是我的心结。

从前睡不好，心里会一直惦记着没睡好没睡好，越没睡好越想好好睡，然而，越想好好睡往往就越睡不好。陷入了一个恶性循环，身体和精神上都承受了极重的负担，这个负担不是别人给的，是自己给的。周而复始，自己把自己逼进一个胡同，钻进去，出不来。

自从认识到，人生不如意事十之八九，哪有什么一帆风顺。人要有让自己获得幸福的能力，这种能力在逆境中就是要学会与无奈相处，学会与不幸相处，学会与身体的各种病痛相处。接受它，打心里接受这些种种不适与一个人日常的吃喝拉撒没什么两样，每个人除了日常吃喝拉撒，都会有各自的苦恼，与之共处，心境就会完全不一样。

我的心结就是这么被打开的。

失眠又怎样，连续一段时间睡不好又怎样，无所谓！比起别人长年做肾透析要好许多吧，比起别人得了各种折磨人的慢性病要好许多吧。睡不好就睡不好，别老盯着它，别把注意力老放在它身上，淡化它，忽视它，不把它当回事。

如此便可获得内心的安定，心中不再烦躁焦虑，不再纠结难受。内心一旦放松下来，什么事就好办了。

最近的优质睡眠得益于我内心的安定，心安即故乡，故乡就意味着安稳幸福，天天在故乡，心中必定辽阔宽广，哪还有过不去的事儿！