又到了每日小总结时刻[万柿如意]
1. 久违的操课
今天去健身房上了半节操课
Zumba 30分钟
去年疫情严重
好长时间都没去健身房了
感觉都不一样了
然后就是各种忘记
忘记带拖鞋 洗澡只好赤脚去
忘记带水杯 只好回家再喝水
下次得记住了 ～
不过 除了忘记的这两件事儿
整体很不错 跳了半个小时也挺舒畅的[惊喜]
️2.简单的事儿也并不一定完全做到
参加的写作小打卡活动
规则是提前交150元押金
然后每周打卡一次
每次至少写一篇文章就好
每周打完卡之后下个周一会返回每周押金10元
如果中间有朋友未成功打卡
Ta的押金就会给完成打卡的朋友平分
我当时交押金时觉得一般不会有人忘记打卡的吧
但上周末过完
今早显示返还我的金额是11.4286元
这说明一定是有人忘打卡了
否则只会返还平均的每人10元
一共15周的打卡活动
第1周和第二周返还的都是10元
说明人人都完成了打卡
第3周返还了10.6667 已经有人开始忘记了
第4周 也就是上周 返还11.4286
说明忘记的人数超过上一周
这么看来还真的挺有意思
这么一件小事儿
每周群主在微信群里都设有周提醒
居然仍然会有忘记
所以说呀
简单的事儿也并不一定都能完全做到呀
坚持不容易 还要多努力[锦鲤到来]
️3.好习惯养成
早睡：每周至少3天11:15前睡觉
昨晚又是卡点打卡11:06✅
今早起床时间 6:51✅
🦶泡脚：每周至少4天睡前泡脚
今日完成✅
运动：每月至少15天，每次至少15分钟
今日 健身房操课 30分钟✅
阅读：每天至少2页
刷手机视频好浪费时间 差点儿不想看书了
想想就2页 还是应该要完成的吧
今日完成✅
P89-93《你所烦恼的事，九成都不会发生》
✍️写作：每日小总结
今日份完成✅
网友评论