2、气海穴

气海穴位于下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。气海穴为任脉的首要穴道，为丹田之所在，称为生气之海，使用穴位贴敷贴此穴有培补元气、益肾固精、补益回阳之功。

前人有“气海一穴暖全身”之誉称，是说气海穴有强壮全身的作用。临床验证，气海穴确有调整全身虚弱状态，增强免疫及防卫功能的作用，对先天体质虚弱、后天劳损太过者有很大的保健作用。敷贴气海穴还可以帮助解决大便不通、月经不调、痛经等症状。