终于可以和夏天说再见了，秋老虎也慢慢离开我们的视线。夏天遇上生理期简直就是火上浇油，雪上加霜，本来生理期的脾气就不稳定，加上夏天天气闷热更甚。
夏天的生理期如何护理呢?最怕的是感染，女性生理期毛孔处于常处于张开状态，此时病邪很容易入侵，夏季天气湿热，即使是出汗多也避免不了，体内湿气集聚。湿气重则会引起经络淤堵，诱发其他方面的问题。例如，腰痛腰酸，头痛头晕，甚至是腹泻，严重者造成肌瘤、肥胖、输卵管堵塞、不孕等现象，这也就是很多女性讨厌例假的原因吧!
再加上那些本就爱吃冷饮的，经期又不忌口，一旦着凉，损伤气血，就会刺激神经和心血管，容易导致痛经、经期延长或出血过多等。经期头疼就是气血不足所致，女子以肝肾为本，行经期间经血排除，会造成一定的气血流失，这是正常现象。
如果本身就气血不足，血瘀则不通，不通则痛，不及时调理，就会转化为周期性或是其它类型更为严重的头痛。是经期前后以及经期过程中女性头疼的主要原因，要调理这种头痛，根本上还是调理气血亏虚。
尤其体型偏胖的女性，更需要补充气血，平时就可以用艾叶洗澡调养身体，壮大气血。
艾叶具有驱寒除湿发汗解表加速血液运行的作用，可用百年穆氏传统艾浴包洗澡，一定要记住哦!
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