为何痛苦

我觉得自己活得很痛苦，为什么会痛苦，因为什么痛苦，而且痛苦如此深。

我说不出什么，仅仅是深感痛苦。

很多时候想哭，可心理有根弦拉住不让哭，觉得哭大概是懦弱的表现，是失败不能抗住生活的表现，解决不了什么，哭什么？！

很多时候，需要解决什么么，不需要，仅仅是情绪发泄而已，我为什么不能靠哭发泄，可多年的习惯导致就是哭不出。

憋的一肚子内伤的感觉。

世界和人都没有什么可怕的，是自己，是自己太脆弱，害怕受伤害，不信任他人，刺猬着保护自己，而自己又拼命的伤害着试图接近自己的人。

因为不信任，也因为深感自己不配得到任何人的好，所以抵触着好。渴望得到爱又不确定自己配得到，于是因不确定而反复确定，触碰耐心和底线吧。

觉得自己差得一塌糊涂，如何立足。

缺爱感和没有安全感一直如影相随，毁着自己。

扭曲孤独都是自找的。

一直做絮叨的怨妇，沦落的可怕。

我害怕到不知如何面对别人，害怕不敢去依赖别人，害怕到不敢求助别人。

卑微的想法，可怜的想法，不为人知得想法，就在那。

表面活得多么正常无比，就有多么不正常。

分裂是错误的，也是变态的，也是对己的不负责任。

如果喜欢工作就去做，而非胡思乱想。

如果不喜欢，做自己喜欢的，而非犹豫不决。

改变认知，其实有很多美好，也自知已经不错，所以盯着缺点，遗憾，不满，去消极悲观是错的。

封闭自我，才有絮叨冲突的自我，所以打开封闭的自己，拥抱世界和她人。

每个人都有闪光点，都值得交往，而非排斥。学会倾听，感悟，理解和关怀。

每个人都是孤岛，但又不是绝对的。

人生想要的太多，要一一减去。做最纯粹的自我，做开心的自我。

我不知道自己是否能做到，但要给自己树立目标，希望自己能做到。

朝积极的方向努力，摒弃不好想法的方向，也无需压抑，但不能被侵蚀。

怎么改变，也是想更好的活着。