一，
“你好安静啊！”“你今天有点沉默噢！”“怎么和你在跳舞时不一样呢？”
我总是能听到别人这样对我说，他们觉得我不应该是表现得那样，我好像应该是阳光的，开朗的，像舞台上那么富有激情的样子。
但是，我确实就是这样，我是典型的内向者。
很长的一段时间里，我因为“内向”而苦恼、自卑，大人们更喜欢那些活泼的的小孩，安静、乖巧其实都是一些带着歧视的客套话。长大后，世界依旧对内向者不友好，人们更喜欢能说会道善于表现自己的人，安静沉默的人群则不受待见。因为一些差异，在以外向为成功的价值观面前，内向者往往容易被误解，在我个人二十多年的生命里，深刻体验着身为内向者受到的种种误解，有口难言甚至莫名其妙。
身为内向者，我们大多会有以下一些想法：
闲聊太麻烦，无意义的谈话有时候觉得是在浪费时间。
参加聚会，总是喜欢在角落里待着，最多和熟人聊聊天。
人群中，总觉得自己是个局外人。
说了太多话，接触太多人，会感觉很累，需要独处休息下。
喜欢专注一件事。
内心世界很丰富，很会注意细节。
有人会说“从自己的世界走出来”……
二，
但内向者就没有生存空间了吗？让我们来看看内向到底是怎么一回事。
首先内向外向是一个人格特征，卡尔.荣格在1921年的《心理类型学》中正式提出了内向外向的概念，他认为，这两种特质的区别在于：心理能量指向的方向。
外向的人能量指向外部，他们活泼乐观，乐于社交活动，周围人多时会感到兴奋；内向的人能量指向内部，他们对内心世界更感兴趣，安静，喜欢独处，喜欢阅读、写作等。
而后脑科学的研究表明，所谓内外向，是因为大脑中的反馈机制决定的，内向的反馈较长，外向的反馈较短，所以内外向大概有三点不同：
1。对刺激的反应(内向者通常对外界的较少刺激有较大的反应，因而他们要尽量减少这种刺激，而外向者则相反，他们对刺激不那么敏感，因而总是主动寻找更多外界的刺激)
2。精力的恢复(内向者就像充电池，他们需要花较多时间独自静静地充电，然后快速地消耗掉;而外向者则好比太阳能板，他们从与外界的接触中获取能量，同时能量的消耗也比较慢。)
3。深度和广度(内向者喜欢对较少的事情作更深的了解，而外向者则喜欢了解更多的事物，却不那么在意深度问题。)
三，
大家对内向者有哪些误解？
1.内向者不善言辞，不喜交际。
相比于外向者能在聚会上左右逢源，内向者似乎显得过于沉默和无趣。我们只是不喜欢无意义的闲聊，一群人去high不如少数几个人进行有内容和深度的谈话。实际上内向者也很喜欢交朋友，只是用的方式有所不同，仅此而已。
2.内向者不快乐。
外向者总被认为是乐观、精力充沛的，内向者可能会因为沉默而贴上无趣的标签，实际上我们并没有什么不开心。和朋友出去玩也好，堵在在家看书也好，其实内向者都在享受另一类型的快乐。
3.内向者反应慢。
迟钝往往也是内向者的标签，我本人也经常被取笑“你反应怎么这么慢？”之所以这样，是因为外向者倾向于在思考问题的时候就谈话，临场发挥很好，而内向者需要充分的时间思考，谨言慎行。而且在我们擅长的领域内，也可以做到夸夸其谈，兼顾内容与深度。
4.内向者职业发展不好。
事实上，在各行各业中，很多领导者都是内向者，以及一些真正改变世界的人。内向者其实非常适合做领导，因为选择自主性更强，有独处机会，能更好地发挥自己的长处。内向型领导者是好的倾听者，善于捕捉细节，收集信息，思考抽象的蓝图，对决策十分慎重。
四，
成长的过程中，内向者会遭受很多貌似合理但完全不公平的评价，这些评价和偏见，会影响我们与这个世界的接触。因为偏见，我们会强迫自己有所改变，但因为缺乏认知，不能评估自己的状况和边界，往往弄得遍体鳞伤。很多人不理解我们对个人时间和空间的需要，那些看似轻微的侵犯，对我们而言都是极大的刺激和不适。
内向者如果勉强自己像一个外向者那样生活，一定会非常痛苦。 荣格认为，我们天生就具有某种个性，都有一个“自然的位置”，在那里能最好地实现自己的机能。将一个孩子推出他的个性的自然范围是有害的，这会“破坏个体天生的倾向”。
与其痛苦地改变和适应，不如大方地理解和接受自己，并发现一些技巧，有计划地使用和恢复自己的精力，给自己慢一拍的思维以时间，做好沟通，消除紧张和误会，我们照样可以在这个世界中找到自己的位置，更好地与外向者们相处。“停止尝试去扮演不是自己的角色”！
内向者有自己的优势，当他遇到合适的环境，他可以发挥他注意力集中、思维缜密、情感细腻深厚等特点。当然，如果遇不到合适的环境，那就该自己去寻找和创造。
世界是多样的，人也是复杂而独特的，对人的划分和描述只是为了让我们更了解自己，并没有好坏之分。
这个世界需要大狗，也需要小狗。大狗大声叫，小狗小声叫。大狗小狗一起叫，世界才热闹。这个繁荣世界的喧嚣，有你的一份就够了。
最后，借用《内向者优势》作者 玛蒂·莱利在书中最后的寄语：
享受生活。
适当休息。
欣赏您的内心世界。
做一个真实可信的人。
珍视您的好奇心。
享受心境的和谐。
享受独处。
对生活充满感激。
做您自己。
记着，让您的光芒洒向四方。
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