1、要养成及时复盘的习惯
什么是复盘？复盘是对以前做过的事情，比如做过的项目（如主持的会议、谈话、学习考试的过程）进行一次回顾和总结，从中发现问题，就像刻意练习里说的那样，只有对反馈进行总结并且加以调整优化。我们才有可能进步，否则你说你练习了几十年，但其实你只是把一天的经验机械的重复了几十年而已。
2、精力和注意力的管理
对人来说最重要的财富不是时间，而是我们的注意力:注意力>时间>金钱 这才是三者的价值排序，而很多人忽略了注意力对于我们每个人的价值。注意力即为能有价值产出的时间。珍惜自己的注意力和精力，把它用在最有价值的地方，去学习，工作，成长。而不是玩抖音手机里千万不要掉进抖音、快手这些时间黑洞应用里。长期来看这些玩这些东西基本没用，当然要你完全戒除肯定很难，不过可以慢慢减少花在这上面的时间。
3、学会独立思考
我们中国几乎不教我们如何独立思考，培养批判性思维，教授专家说的话就一定对吗？ 那些网络谣言如此荒谬，为什么还有这么多人相信呢？而独立思考的能力注定是一个人所有成就的必备的能力，如果一个人不会独立思考，很大程度上会不会谣言蒙骗，被传销迷惑。甚至可能仅仅因为某些砖家推荐了几个“涨停板”，就全仓杀入股市，到头来连“底裤”都输光。。
我见过更厉害的是一个女人为了做微商而选择去离婚，只因为听了一句毒鸡汤：“一个人想要取得成功，就要敢于切断后路，当你只有一条路的时候，你就会拼命的去做，你才能很快的走向成功”
因为这一句话很多人才选择裸辞去创业做微商，听团队老大不断在群里洗脑，让下面代理不断囤货证明实力，为了证明自己不断的贷款囤货，跟团队去旅游，买礼服，拍艺术照，搞得花枝招展，名片改成联合创始人， 最后又回到原点，打工去还欠下十几二十万的债。 有段时间搞得我朋友圈全是创始人和董事长，还有那种职业装艺术照，整得我一脸懵逼
3、少做高刺激低收益的事情，比如王者荣耀、抖音等，多做高收益的事情比如说读书、健身、学一门乐器。因为王者荣耀那些东西长远来看对你的人生基本没有帮助。抖音不可怕，可怕的是你因为长时间坐高刺激的事情降低了自己的阈值，再也不能沉下心思考了。
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