海豚腿练习

相关文章

• 

  海豚腿练习

  寻找波浪感。 今天重点练习。

• 日常演播练习0523

  日常演播练习0523 一、绕口令练习 嘴说腿，腿说嘴， 嘴说腿爱跑腿， 腿说嘴爱卖嘴。 光动嘴不动腿， 光动腿不动...

• 日常演播练习0516

  日常演播练习0516 一、绕口令练习 嘴说腿，腿说嘴， 嘴说腿爱跑腿， 腿说嘴爱卖嘴。 光动嘴不动腿， 光动腿不动...

• 日常演播练习0821

  日常演播练习0821 一、绕口令练习 嘴说腿，腿说嘴， 嘴说腿爱跑腿， 腿说嘴爱卖嘴。 光动嘴不动腿， 光动腿不动...

• 日常演播练习0624

  日常演播练习0624 一、绕口令练习 嘴说腿，腿说嘴， 嘴说腿爱跑腿， 腿说嘴爱卖嘴。 光动嘴不动腿， 光动腿不动...

• 日常演播练习0711

  日常演播练习0711 一、绕口令练习 嘴说腿，腿说嘴， 嘴说腿爱跑腿， 腿说嘴爱卖嘴。 光动嘴不动腿， 光动腿不动...

• 日常有声练习20230107

  日常有声练习20230107 一、绕口令练习 嘴说腿,腿说嘴，嘴说腿爱跑腿，腿说嘴爱卖嘴。光动嘴不动腿，光动腿不动...

• 日常有声练习20230120

  日常有声练习20230120 一、绕口令练习 嘴说腿,腿说嘴，嘴说腿爱跑腿，腿说嘴爱卖嘴。光动嘴不动腿，光动腿不动...

• 

  二级腿的柔韧练习

  腿的练习。二级A 一.热身。(围圆走，手位练习) 二.活动组合:卡路里。 腿的柔韧练习。 三.小翅膀组合 1.腿的...

• 

  2018-12-21

  腿的练习。二级A 一.热身。(围圆走，手位练习) 二.活动组合:卡路里。 腿的柔韧练习。 三.小翅膀组合 1.腿的...