要做自己情绪的主人，这需要：
一，不将喜怒哀乐写到脸上，是你的成熟。
你生气时，别人看不出来，是你的厉害。
情绪稳定，是你有城府。
二，不用他人的错来惩罚自己，是你的智慧。
他人做错了，应该是他人受到惩罚。
让你生气的人睡得香，你却气得睡不着，
那你是在用他人的错，来惩罚你自己。
想明白了这个，你就不会再生气了。
三，善待和宽恕身边所有人，即使那人曾经伤害过你。
原谅了一切，你的坏情绪瞬间消失，这就放过了你自己。
他人今天对你不好，没关系，老天爷会回报他。
老天爷惩罚坏人，就是让他成为了坏人，这就够了。
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本文标题：如何做自己情绪的主人
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