如何做情绪的主人

有时候你以为的大事，真的只是很小很小的事。

我是个急性子，听到身边只要发生一些跟我有关的事，我就很急，很烦躁，恨不得马上能解决。每当这个时候感觉智商就为负数，每次回过头来再看，不过是些鸡毛蒜皮的小事，又对我没啥影响，动不了我的根本，那么又何必在意呢？

现在慢慢会去控制自己，每当有事情发生，就冷静下来问自己，这是很急吗？一定要现在处理吗？如果不处理又会怎么样？如果处理的好结果是什么不好结果又是什么！该用什么方法去解决更好？

问完自己一些列的这些小问题，然后就慢慢能理智起来了，这个方法可以应用于任何事情上，真的对控制自己的情绪很有帮助，分享给你们，希望我们都能做情绪的主人，而不是被情绪所控制。