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Adriana Rodríguez León丨萌萌哒手绘瑜伽教程

Adriana Rodríguez León丨萌萌哒手绘瑜伽教程

作者: 子绘娱 | 来源:发表于2019-03-13 17:09 被阅读0次

    春天不减肥夏天徒伤悲

    你,今天运动了吗

    墨西哥插画师Adriana Rodríguez León

    以一组瑜伽插画 跟我们分享了瑜伽初学者的日常

    练瑜伽的好处有很多,不仅可以修身养性,而且可以锻炼身体减肥瘦身,可以说是一举多得。

    祈祷式

    做法:挺身直立,双脚并拢。双手胸前合掌。放松全身。调匀呼吸。

    益处:建立集中和宁静的状态,为要做的练习做准备。

    一只脚站立

    看到右边的小女孩像不像你的显示写照呢

    胖子与小蛮腰的比对

    不忍心观看

    前屈式

    这个太难了

    我要找麻麻

    哇哦

    坚持就是胜利

    嘿嘿

    哈哈

    咿呀

    必须减肥

    终于减下来了

    好土~好土

    啊~下不去

    怎么办?

    哼 吃我一手

    山岳式

    跳跃式

    我偷个懒

    稳住稳住

    我能赢

    坐姿

    瑜伽练完了,有没有觉得自己萌萌哒呢

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    么么~

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