首先呢，我感觉咱们每个人都值得给自己一个掌声，因为真的特别棒，从七月份到现在，每一个小伙伴都在付出自己的努力，其实我们当初定了这个目标，相对而言还是比较高的，我看大家的总结跟过去的自己相比，对吧，过去从来不爱定目标，平时也没有像这样做过而且这个时间跨度差不多算是一个半月，但今天到目前来看，几乎每个小伙伴都完成了，虽然，玲姐发了红包，但是其实他完成的挺不错的，这个我感觉咱们至少达到了当时想让大家定目标去完成的一个非常重要的一个规划，目标到底是达成？还是达成过程当中更重要？
《1》要么成功要么积累经验
今天晚上呢，我就结合大家的感悟，还有最近这一个半月的总结，给大家做一个总体的分享，另外一些公布一个消息啊，我九月肯定会安排一天去咱们济南，因为都算是完成了啊，而且其实当时定这个，不论大家完成，还是完不成，我肯定都会去的，因为中间这个过程他比最后这个结果要更重要。为什么这么说呢，如果大家平时看我朋友圈的话，你会发现，我经常会也会跟自己定一些想在某一个阶段达成某一个任务的目标，无论是培训、还是现在做这个保险、运动、还有家庭。
就比如今天我在朋友圈发了一个消息，就是对八月做一个总结。其实总总体来看啊，包括到了，我每个月都会完成好几件事儿，其实就想定这个目标一样，首先有一点很重要，就是咱们在定目标过程当中，其实在做的任何事儿当中，就是要么成功，要么积累经验。
什么意思呢，就是我们做一个事情的结果。如果是达成了这个目标达成这个结果，那就是成功的对吧，这个自然不言而喻就很开心。如果没有完成这个结果怎么办呢，他其实也没有失败，我们只是换了一种方式，在积累经验而已，所以。有这样的心态，那你做事儿，遇到感觉这个结果没有达到像刚开始的期望，其实也不要紧，因为我们用来积累这个经验了嘛，这样一个非常重要的心态分享给大家，就是我们做事儿从来没有失败只不过是要么成功，要么积累经验。
《2》做的过程当中，千万别考虑结果，做好你该做的，静待结果。
另外一点想给大家分享的就是你看我们，我不知道大家在做这么一个半月的过程当中。每个人都在这个月应该是十七号吧，大家都定了这个目标对吧，那么你在做的每一件事的过程当中，是否就会在想着你的目标。
今天我想给他给大家分享的另外一个思路就是，我平时会定目标，但我在做具体的事情过程当中从来不去考虑目标，这个是我一个非常重要的算是一个思维模式吧，这个思维模式给我带来了很大的帮助。比如给大家举个例子，大家很多人都知道我进入这个保险行业对吧，我定了很多目标，今年就是完成三个任务，一个就是新人王冠军，一个就是这个精英汇，一个就mdrt前面那两个都达成了，然后就剩最后一个了，那我每一次在定完这个目标过程当中，那我肯定要聊客户，对吧，跟每一个客户要去谈单子，去拜访，去成交等等。
但其实说实话在我去给每一个客户聊的过程当中我的脑海里边从来没有任何目标，我并没有去想，我，我这个要达成精英会的，我现在要追mdrt，这个客户对我很重要，从来没这样想过。就是在做这个事情而已，就像我们在，比如像工作当中制定目标啊，我通过这一年要赚多少钱，等等等等，对吧，这个是我们的目标，但你在做的，具体的事情当中，千万不要有这个目标，因为如果你要有这个目标，你可能接下来做事业的过程当中就会急。那急，欲速则不达嘛，而且你要是总是想着眼中要冲这个目标，那你可能你的大脑深处就没有把对方的真正需求摆在你的面前。
所以说我们要定目标，但是在做具体的事情当中。你不要考虑这个结果。结果，如果是好的，那就是我们的努力的一个结果，负责一个结果，如果是不好的，没有让我们像当初期望的那样，也没有关系，我们是在积累经验嘛，要抱着这样的心态去做事，你反而这个目标会越来越好。
《3》过程中的体验感很重要，这是金钱没有办法衡量的
像凌姐这种行为对吧，我特别想给玲姐点个赞，因为自己制定目标，自己没有完成的我们就要去承担，那这个也是我特别想跟大家分享的，现在很多人都很努力都很拼。就是为了这个目标去不断的付出，对吧，但往往缺少很重要的一点叫做自我承担自我负责，每一个人在做事情，事情还没有做之前，我们就要去考虑能不能去承担它的后果。你只有能够承担的后果你这个做事儿做成的概率会更大，就算做不成了，也不至于啊，可能怎么怎么样。
为什么要说这点呢，就是现在社会当中有很多人都是，我要去拼一把，我要这个努力吧，人生能有几回搏，此时不搏何时搏。你这样的心态，其实就是赌徒心态嘛，我包括在群里分享也是，人一定要去做事之前要想到后果是什么，这个最坏的结果，你是否能够承担，如果依然能够承担，那就放手一搏。千万不要去说，我一定要去试一把，要么就是什么都有，要么就是赔的倾家荡产，那这样不就是赌徒心态嘛，一旦不好，那可能一辈子就毁了，有很多就是，非要怎么怎么样。
所以，我感觉玲玲姐特别棒，她愿意为了自己的行为可能没完成而付出，其实我包括在课上也给大家分享过。我当时去练习自己写作的这个事儿，我是16年四月份五月份就开始练习写作。当时我就意识到写作很重要，所以我就准备给自己的一段时间。我当时就开始日更，发了个朋友圈说一天写一篇文章，一千五两千字左右吧，甚至更高，我说每天写一篇，坚持一个月。如果完不成就给人发红包，当时我记得应该是一个人是一天十块钱一，个人就是三百块，一共三十天。就让大家监督我，应该有几十个人监督我了。事发前一天我想着，写一篇给我十块钱，我先把三百块钱给到对方，最后就是先把三百块钱都给到对方了，就是全部完成之后，大家把这三百块钱给我。结果发出光红包应该发出去了几千块钱。大家可能是认为我完成了，其实没有完成，这几千块钱算打了水漂。当时应该是坚持了二十一二篇吧，我记不清了啊。
当时也是各种困难，你想本来就在上着班，有时候在出差，然后一天还要写一篇这个。但是这个钱虽然没收到。我的习惯，包括当时那种就是我，我的心态养成了。就每天早上一睁眼就想今天构思什么的文章怎么去写。就拖着二十一二天的高强度的训练让我形成了一个还算可以的习惯。包括我当时那种写作的一些文章，现在回头看。我还感觉那种文风呀，什么逻辑呀，还是还是不错的，就在非常短的时间相对就投入了几千块钱能形成这么大的收获。现在回头想想他真的是收获远远大于失去的一件事儿，所以这也是我想给大家分享的。其实就通过这样的方式你不论是最后这个目标达成怎么样，但这种体验感很很大。
《4》团队的监督力很重要
另外想给大家分享一点就是你看咱们定这个目标，我想如果没有这个团队，没有咱们这个十二个人的团体这个目标其实很难完成的。那其实大家都感觉我自律感很强，对吧，但你看我定的目标一百千米。那真的是到最后三天了，还有三十公里。哎呀，就是在最后的三天，早上跑了个九点多公里不到十公里，晚上又跑了个六公里，然后昨天。昨天是吃了吃饭，吃完饭了，我就挣扎了半天，我说，歇会儿，慢慢自己跑回家吧，跑了差不多十六点八公里，对吧，为了凑一个吉利的数字。
在最后一刻把这个一百公里完成了，其实想给大家分享什么。如果没有这个团队，其实我也完不成这个目标的。但就有这个团队，而且把自己先扔出去了，抛出去了，开弓没有回头箭吧，你就只能不得不这样去做了，逼着自己去做，团队的监督力量是很重要的，包括咱们的厚积薄发群包括咱们这个群我是真心的希望咱们能够，脱离了我依然能够找到。人不需要特别多，一到两个两到三个，愿意私下里去互相监督同行的圈子，这个效果这种方式就会让大家成长的特别快，感觉咱们这个小团体咱就一直就这样，盯着目标慢慢都这样去做践行。
《5》不要上来就很猛
其实大家经过这一个多月你其实也会发现很多的问题啊，存在着很多问题，我制定目标，实行也用了几年了，课程也会给大家讲一些，但这种都是理论上的。但大家通过这一个一个多月的时间，我相信大家有很重要的感受。比如很多人提到的。刚开始来完成的都不错，但到了后期发现不行了，这其实就是一个很重要的点。上来，千万别太猛。我在课上也经常会给大家举很多的例子，你准备去开始坚持跑步的，你上来就买了个特别好看的球衣球鞋。哇，这个健身卡也办好了，钱也交了，目标也定好了二十号去跑步。
有可能地一口气立马可能就跑个五公里，甚至能跑个十公里，对吧，自己立马就膨胀了，那平时不运动的，这会还能跑的挺多的，连续两三天都跑啊，连续一周都跑可能就会这样，但随着新鲜劲儿一过。这个本性就暴露了，对吧就会越来越懒，越来越拖延等等，于是就开始今天休息一天，明天休息一天，想去重操旧业，重新开始运动就特别难，所以，告诉我们什么道理，上来别太猛，一定是有张有弛，张弛有度，这个也是很重要的一点。目标定完之后别前一个周半个月执行的特别猛，还是应该按部就班的，你上来可以很猛，但不要说天天都这样。要注意节奏，节奏感很重要，找到自己的节奏，刚刚开始，你就可以稍微猛一些，但不要持续时间太长，容易让自己就陷入到一种困境当中。
《6》目标要简单，目标要简单，不要太复杂
大家可以看一下这个目标啊，我其实就订了一个要跑一百公里，对吧，其实这也是想给大家分享另外一点刚开始定的目标越简单越好，千万不要太复杂，又运动又读书又学英语又减肥又旅游什么的，而其实目标一定是越简单越好，每一天你要完成一个事情。这个就行了，一个月就冲着这一点去完成就行了，到后期你可以复杂一些。我目标制定其实都好几年了，我，我现在其实是我的大脑就很习惯这样的方式多任务切换。
我可能会从不同的纬度，类似于咱们讲的生命之花对吧，这个工作方面、健康方面、家庭方面成长方面等等就会进行，因为大脑已经习惯这样的了，但刚开始，你如果就订了特别复杂，刚开始大脑会因为新鲜感，切换模式切换的很好，但一旦过了这个新鲜劲儿。大脑就完全就罢工了，就可能对于这样的运行方式就不行了，那可能就到后期就越做越不好，越做越不好，甚至就想放弃。人如果坚持做某一些事儿，敢要是放弃个三四次，那再想去坚持某一件事儿，再把坚持这个习惯给做下来就很难了。
所以这也是给大家的一个建议，比如我们从现在开始再定你接下来每个月的目标的时候，简单为主，简单一些。等我等我们这样训练个三四个月四五个月了，你可以慢慢把这个目标定得更加的复杂或者说定了更加的多维度能够进行这个多任务切换。好吧，这虽然说咱们可以订八月份目标，你就简单一些。我也在群里说了，那我接下来的目标就是每个月就是一百公里就是一百公里。
好另外一个，可能在半个月就有这样的问题了，大家也都提到了对吧，就是。我们为了目标。结果让自己的身体，生活变得不再平衡。而这也是，想给大家分享的就是这个就是其实真的是生活当中实践感，你实践过之后，你才知道你的目标是否冲突的，就像我们当时在讲生命之花的时候，讲滴答清单，excel表格的时候。为什么让大家把你的目标全部一个一个写下来，一个一个写下来之后，你就会有感觉有的目标二十四小时不吃不睡，有的可能就完不成，对吧，但你在具体在践行过程当中，你会发现这个目标这个做起来更更加的就是难了。
我给大家举个小例子，刚才给大家说了这个要多任务切换对吧，但你会发现，在任务切换之间留有休息的时间，你不能说我一天要完成三件事儿啊，从早上十点到十二点呃，或者说九点到十一点就完成一件大的事儿，下午两点到三点完成另外一件事儿，三点到五点用晚上另外一件事儿。从时间上来看，这样分配挺合理的，看我没有重叠啊，看来是合适的，对吧，但其实一旦操作起来很难，为什么。因为你在事情切换的过程当中没有给自己留有休息的，或者说放松的，甚至可以说是大脑罢工的时间。
《7》执行目标过程中要注意平衡，工作生活平衡和内外平衡
我在生活当中，比如说今天有一个大事，今天要去上一天的课，或者说上半天的课，甚至有可能上一个说两个小时的分享，这一天的时间我相对来说就会灵活一些了，因为只要把这一件事给完成的时间，我什么都没做，我其实也也感觉是可以的，因为在完成一件大事的时候，你脑子消耗的能量，其实有很多了嘛，但如果说是啊，你看这个去开会被动的就开会。那是开了三个小时，那你下午就也可以允许干点儿别的，因为他的消耗不是特别多。所以就是说。在我们做的做事过程当中，一个是你要在任务之间给自己留有一些余地，第二一定是注意做任务的过程当中能够兼顾自己的平衡。
这个平衡非常重要的指的就是身体平衡，甚至是情绪平衡。你看我这个月其实非常充实，但我，我光看这个电影，都看了好几场了，昨天下午，连着看了两场电影，上午有我们的新产品发布，发布完这个新产品，我听得太专注了，因为有很多特点吸引到我，导致我能量不够用，用脑过度，我说不行了，我这个下午本来安排了别的事儿，我想不干了，干嘛，立刻奖励自己吃了顿好吃的一个人就吃了吃，然后就去看电影了，看电影儿还看了两场就先看了一场那个，黄渤的一出好戏。
结果又去看了个蚁人，那个下午什么也没有做，看了两场电影，我在这这半年到一年吧，我就是自己特别能够了解到我什么时候情绪是低落的就什么都不想干。当一个人情绪是低落的，什么都不想干的时候，你千万别逼着自己去干。这个损耗自己身体，脑力和情绪的。游戏，本来有没有可能某一件事是你很喜欢的，但是在最低落的时候干，有可能把你那些那种兴趣就磨灭了。所以我现在就是特别能够原谅自己，我这一个半月，看了好几部电影。然后，有时候特别什么都不想干了就刷这个动画片儿什么，现在也是也跟风，看看这个电视剧，偶尔也看看。
其实这个就是想跟大家说，千万别逼自己。要兼顾自己的平衡，工作，生活的平衡，另外要注意自己的身体，否则真的是欲速则不达，我看咱们群里好几位啊，蒙哥呀，包括媛媛呀，我看好几个就是在这些目标过程当中可能就身体可能倒了对吧。但其实我当时没阻止，其实这也是好事儿。因为他并没有造成大的伤害，但是至少让我们有了一个非常非常这个切身的体验感。就是你要知道要去了解自己的身体，要去学会和自己的身体相处，看自己什么时候是可以应承的，什么时候要学会放过自己。因为一个人只有和自己能够相处了那么你作别的事儿，可能相处起来也更好。
大体就这些，结束
《整理自新咏老师职场咏乐汇关于目标分享》
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