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干货|为什么我们很努力却总是看不到希望?

干货|为什么我们很努力却总是看不到希望?

作者: Stark个人成长教练 | 来源:发表于2022-03-07 03:18 被阅读0次

    这几乎是我遇到的最多的读者提问。

    读者问,为什么自己一直很努力,却总是看不到希望?

    我问:你是怎么努力的?

    读者说,一年前,我决心改变自己。此后,我开始每天早起,每周至少跑3次步、读1本书,订阅了3个学习专栏,报了很多网络课,重新开始学英语……每天都被安排得满满的。刚开始,我确实感觉自己变化很大,但越往后越看不到希望……

    我问:那你有什么产出吗?

    此时读者沉默了。

    这是一个追求学习的时代,同时也是一个充满焦虑的时代。如果不出意外,我相信你的改变之路也是这样开始的:看到身边的人都在进步,终有一天,你开始痛恨那个懒散的、不思进取的、无所作为的自己,于是下定决心开始改变;从早起、读书、跑步到各种课程的学习,你坚信只要严格自律、勤奋耐心、持续学习,就一定能够改变人生,然而这条看上去无比清晰的成长路线并没有让你得到想要的结果,即使自己做的每件事看上去都正确且重要,即使自己每天都能持续行动,不浪费一点时间,但就是看不到希望。

    很多人,包括我自己都经历过这种煎熬。如果你也面临这种困境(这种困境几乎是人生中不可避免的),那不妨随我一起改变对它的认知,因为这背后隐藏着一个看不见的成长陷阱。

    相信我,一旦我们看清这个陷阱,就有可能省去数年的摸索时间,让自己真正远离沮丧和绝望,靠近幸福与成就。不过在开始之前,我们需要先认识一下“内向成长”和“外向成长”这两个概念。

    第一,内向成长,即围绕自身展开的成长活动,比如早起、跑步、阅读等。

    第二,外向成长,即围绕外界展开的成长活动,比如写作、画画、编程等。

    为了更好地理解,我们不妨把内向成长看作培养习惯,把外向成长看作打造技能。换成这个说法后,你可能马上就明白问题的症结所在了:我们过度专注于内向成长而忽视了外向成长,即重习惯轻技能,重输入轻输出。

    不是吗?

    我们每天早起、跑步、读书、学习,身体和心灵都在路上,忙碌到感动自己,然而这些活动都是内部循环,不直接对外产出,所以坚持这些习惯只能让我们成为更好的人,而不会让我们轻易成为很厉害的人。

    反之,如果我们能更多地投入外向成长,培养过硬的技能,持续对外产出作品或价值,我们就能参与社会价值体系的循环,就能被他人强烈地需要,从而感受到努力的希望。

    可现实情况往往是这样的:

    我们一直在读书,却很少去实践或把心得写出来、形成有价值的文章让别人受益,更别说不断打磨自己的原创作品了;

    我们一直在练琴,却很少能用完整、熟练的曲子向别人表演,更别说打造自己的风格和特色了;

    我们一直在学画,却很少用作品去创造、去展示,更别说收获粉丝的欣赏和点赞。

    正是这一点点观念上的差异使很多人停滞不前。

    其实不只是你,几乎所有人一开始都是这样的:享受努力奋斗的状态,却少有产出作品的意识。不信的话,你可以点开朋友圈,那些努力和奋斗的状态一定随处可见,而持续发布有价值的作品的人却寥寥无几。

    可见,这是一个普遍问题。而一个问题越普遍,我们就越应该感到高兴,因为一旦我们克服了它,便意味着可以领先一大批人,所以我们应该继续追问这个普遍问题背后的底层原因:为什么人们天生喜欢内向成长而回避外向成长呢?

    答案很简单:培养习惯容易,打造技能难嘛!

    说培养习惯容易,是因为它不需要严格的标准——可高可低、可紧可松,所以你可以锻炼一天,也可以锻炼一年,或者坚持锻炼一辈子。

    这种成长就像一场不用考试的学习,好坏不打紧,只要自己认可就行。说打造技能难,是因为它的好坏全由外界评定——行就是行,不行就是不行,所以无论你怎么努力、怎么投入、怎么感动自己都没用,最终要看的,是你能否,给他人提供长久且有用的价值。而急于求成和避难趋易,是我们人类的天性,在缺乏觉知的情况下,我们会不自觉地选择容易的模式。

    有了上述认知,我们就可以主动做出新的选择:重技能辅习惯,重输出辅输入。

    当然,这里说的“重技能”“重输出”需要尽可能达到“卓越”,而不仅仅是“会了”的程度,因为自娱自乐式的练习不能算作真正的技能,真正的技能必须能对外输出价值,能被他人认可或需要。

    如果暂时做不到,也要争取每次在当前能力范围内做到最好,形成一个最小可用的作品或产品。

    比如你要读书,那就在读完后亲自去实践,并把心得写出来,形成自己的观点分享给他人。这也是产出,比那些只读不想、不写、不做的人要强太多。

    你要练琴,那就练出点名堂来。如果暂时做不到,那就先努力在不看谱的情况下非常熟练地弹奏几首曲子,以便在各种场合临场演奏。这也是产出,比那些只练不演的人要强太多。

    你要画画,那就用画笔去绘制作品分享出去。如果暂时做不到,那就画和朋友们相关的东西并送给他们,他们肯定会喜欢你的作品并为你点赞,这比那些自娱自乐的练习要强太多。

    总之,打造技能必须有产出,即使刚开始不完美,但只要持续打磨,你的产出就会变得越来越精细。

    就拿我自己来说,起初我也是只读不写、没有任何产出的,结果就是读完书什么也记不住,看不到自己进步的轨迹,也无法形成自己的认知体系,更无法收获读者的喜爱、提升个人影响力。

    但自从明白了这个道理,我对打磨写作技能这件事就再也没有敷衍过。

    如今,我已深深感受到创造价值带来的改变和收获,它们不仅体现在认知、选择和行动上,也体现在成果、收入和个人影响力上。

    当然,这种打磨过程必然会更加“艰辛和痛苦”。有时为了写好一个话题,我要查阅很多资料,要反复推敲一段话的表述;有时一两个小时过去了,我还没有任何进展,甚至写了一天却要推倒重来……每次都这样死磕,直到形成自己满意的原创作品。比起那些只读不写的“纯学习”,这不知要“艰辛”多少倍,但这一切都是值得的,因为它让我看到了努力的希望!

    回过头来说,培养习惯并非不重要。虽然它不直接产出,却是支撑技能发展和自我实现的重要基石。

    如果你持续实践“价值产出”这条路就一定会发现:在技能卓越的情况下,那些良好的习惯才会大放异彩!

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