《爱情觉醒地图》（李欣频著）读后感
让你受苦的“爱的错误信念”十问十答：
1、为什么我老是遇人不淑？
世上不应该有“好男人”“好女人”的标准。就像自然界中不会有花朵美丽的标准一样。标准把人限制住了，每个人都是独一无二的存在，我们不应该把自己物化，朝一个标准来改变自己。没有标准，就不会觉得他不达标，不够好。
2、如何摆脱“剩女”的身份？
人不是物品，不存在剩下与不剩下。
3、他是我的Mr.Right吗？
没有“真名天子”，只有自己是不是出在“真命”状态。爱情只是让我们体验“自己究竟是谁”的心灵之旅。
4、我该如何让他更爱我？
爱情不是“平等互惠”的交易，不要再以“如何抓牢对方”为目标去美化自己、委屈自己，让自己变畸形。
5、我该选择我爱的人还是爱我的人？
在爱之中是没有“吃亏”“占便宜”这样的概念。只要你心中无度量衡，就分不出你爱的人与爱你的人。
6、在爱里受伤了该怎么疗愈？
完整在“爱”之中，你是不可能受伤的。回到你自己爱的源头，你会发现身在源头，光享受“给出爱”就已经非常自足了，完全不会关注甚至想控制从你这里流出的爱最终流向哪里，因为你的爱太广大了！
7、在爱里失去了自己，失去了自信、自由怎么办？
只要认同情人怎么看你，其实你内心就是怎样看自己的。你要做是改变自己看待自己的想法。
8、我该离开他吗？
你要离开不是特定的人，而是你不当的爱情信念。不要把自己的索求框架套在对方身上，觉得委屈的事就别做，除非你在其中自得其乐，否则对方可以不领情。
9、我真的可以跟宇宙下订单，许一个自己想要的情人？
人不是物品不能被量化、数字化。每个人都有独立完整的人格特质。当你许愿，你就剥夺了对方成为他自己的可能，限制了爱情能带给你的惊喜。
10、如何找到相伴终生的伴侣？
不要把对方视为自己的财产或靠山，回归爱的本质，拿掉永恒。
反思：
这本书主要讲的是要“无条件的爱”，不要去计较爱的多少，不要有标准，不要想改造对方。因为当你在“无条件的爱”之中，你会用心看出对方独一无二的美好。反思自己需要改进的地方，自己还会想要求对方有责任感，想要对方不要太胖。这还是种限制。我愿意开始改变自己，不再给另一半设限，我愿意无条件的爱他。自己喜欢和“脾气好”的人打交道，因为觉得可以没有顾忌，也可以提一些过分的要求。害怕和“脾气差”的人打交道，因为自己会对他的索取不敢拒绝。自己本身有问题没解决才会在遇到的人身上继续出现这个考题。当你不知道一件事情的对错时，就放到大自然中，看在大自然中有没有这个规则出现。每一次重大情绪来袭的时候都是最好“跳出并立即觉醒”时刻，站在旁观者的角度看，这次的考题是什么。“理念不合，价值观与生活习惯差异过大”从来都不是借口，而是扩张你包容度与生命弹性的弓！这次读完这本书，加深了我对“无条件的爱”的理解，我可以感受到父母对我无条件的爱，我也愿意把这份爱延续传递下去，我发自内心的在朋友圈里写下这段话：
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