今天心情还不错,紫色睡莲很漂亮。
早餐
一碗八宝粥,一个香蕉。
午餐
大盘鸡拌面一份,吃的九分饱
下午加餐酸奶一个,一包麦片,一个苹果
晚餐
一片全麦面包,一小份青菜,晚上胃口不太好,没有怎么吃饭。
运动
今天心情还不错,紫色睡莲很漂亮。
早餐
一碗八宝粥,一个香蕉。
午餐
大盘鸡拌面一份,吃的九分饱
下午加餐酸奶一个,一包麦片,一个苹果
晚餐
一片全麦面包,一小份青菜,晚上胃口不太好,没有怎么吃饭。
运动
本文标题:变美记 第9天 2016年6月28日
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