暑假，我和邻居妹妹坚持跑步锻炼。每天跑步从五公里到七公里。开始正式上班后，又因为天气寒凉，我的这个好习惯丢了。
暑假的锻炼，让我的状态更好，身材也有了改变。腹部的赘肉少了，走起路更挺拔、穿衣服更自信。可是懒动以后，我的生活习惯改变了，下午下班回家后，吃零食，有时明明知道是反式脂肪酸，容易增加脂肪的食物，可是依然控制不了自己的食欲。渐渐的，我发现自己的体重不到一个月增加了四五斤，肚子上、腰部的赘肉增加了。走起路也没有以前的精神头。除了上班，平时更不想出门，宅在家追剧或刷抖音。紧接着是心态的改变。对自己似乎有些放弃，没有以前那样爱自己，熬夜、学习力不够，有时候甚至对将来的生活无望。
自律不容易，但当时却是一念之间。平日里羡慕别人的优秀，其实都是别人长期的努力得来的。这一切只能怪自己没志气。要想真正改变自己，必须要持之以恒的努力、自律。必须定好计划，坚定不移地执行。
暑假，我和邻居妹妹坚持跑步锻炼。每天跑步从五公里到七公里。开始正式上班后，又因为天气寒凉，我的这个好习惯丢...
自律是什么，自律就是自己控制自己的内心。 有无数次的对未来憧憬希望，亦有无数次想要放弃的念头。 成年人的生活不易，...
每天工作感觉被逼得很紧，像个机器一样，不停地转转转，不开心，不喜欢… 每次轮到自己休息在家的时候，总是...
坚持不易，放弃却易
生活本不易，怎么就放弃！
“人用有效放弃，换取自律习惯；又用自律，换取心灵自由。”
即便生活有诸多的不易，也不要轻言放弃。 即便生活有诸多的不易，也不能言放弃！ 如果不努力，上对不起父母，下对不起妻...
自律 克服懒惰 节制 乐观 不放弃
今天是2020年2月19日 星期三 晴 早睡早起 早起6点。午休半小时。就寝23:45。 健康饮食早饭豆浆，鸡蛋饼...
参加日更的初衷，无外乎就是想通过输出来逼迫自己主动输入，可惜的是，对于书本的消化与思考后的输出没有几篇，更多的...
本文标题：自律不易，放弃更易
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