带着窃喜醒来。望向窗外。有四个亮窗。信手打开冥想。 做山的冥想感觉好像老师引领的特别赶,有点烦躁,在心中升起,似乎很难坚持去进行完。
然后,又做了三步呼吸空间,其实还是不能平静下来。当我对抗心中的烦,那其实是在强化它。我想要转移思想,我发现那其实是一种逃避。烦,真的会让人升起一点点的窒息感和恶心感。是什么事情在搅扰着我呢?因为什么?而不能平静,却是烦躁呢?
这都和什么事情有关呢?我想可能和年前要做的两个课有关吧。一个是西关大队的婆媳关系,一个是文化馆的青少年复盘。好像有种想要避开或者拖延的感觉,不是对事情本身排斥,而是有一种怕,怕嘲笑,怕不认可……好像现在没那么多的闯劲儿了。
昨天和凤闲聊,我在计划把……晕,刚一闪念,就忘掉了。
我可能会把粉丝量作为衡量自己是否成功的标志,却没有注意到自己一直在创造、在更新、在迭起,可不是嘛?说干就干,立马就干,而且还挺顺利的。与别人的合作,一拍就合。然后自己的制作裁剪都挺好的。可谓样样全能。
赶快趁着剪映的会员没结束,把视频先做个(新年访谈的结尾+串烧)
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