昨天，我又犯病了，焦虑和痛苦。不安的情绪涨满了我的大脑，让疲惫的大脑越发的清晰，晚上躺在床上睡不着。
我好像总是不能接受自已的平凡，不太懂得爱自己，也经常使用责备自己的方式来应对自己的想法。
有时候，很多思维模式似乎都快成一种习惯了。
在遇到一些事情的时候就会爆发。然后，又不知道怎么去发泄，这种痛苦让我感到很孤独。
抓狂到凌晨三点多，泪水不住的往外涌，谁也不知道，看起来现在 一切都顺利的我，内心却是这样的无力和痛苦。
好在，每次痛苦的爆发后，我的情绪都会有所缓解，虽然不足的睡眠让我很是疲惫，但似乎正是不足的精力才让我无法再多思考些乱七八糟的，反而安静了。
我很渴望倾诉和陪伴，一个懂我的人。
让情绪流淌，接受自己的情绪。
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本文标题：又犯病了
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