大约确诊双向情感障碍是在几十天前，我觉得自己的抑郁症好多了，准备减药，和医生聊完。他默默给我开了一个新药，我开始肯定不能接受，拿完药眼泪又决堤，抽完自己的最后一根烟，还是没有停下来的意思。
我就边哭边向医院院子外面的大爷借烟，他们都很温暖还安慰我，那一天我边哭边被围观，甚至抽了四个牌子的烟现在想来好可爱哇。
我的十年抑郁日记 1
我发现哭没有什么好丢人的，这应该是为数不多的我在公开场合没有一个人认识的前提下哭的第二次。
那天的我应该是混合发作的，不顾及别人的眼光，却在意他们的感受，我一直在询问是否会影响到他们，他们都和我说不会。我很喜欢“大爷”。他们有的是病人有的是病人家属，我一直在说，没事的，我哭会就好了。我是了解自己病情的。可能一时间也接受不了……
医院是个人间百态的地方，在院子里坐着的多数是大爷们及青年男性，偶有女子路过，手上的标志证明了她的身份。
我的十年抑郁日记 1
可能像我这种青年女性会耻于或羞涩表达自己的状态，亦或叛逆亦或匆匆而过，或有家人陪同。
躁狂的确比抑郁相对来说好受的多，丘吉尔说抑郁是黑狗，它会拖拽你撕咬你，每一个好好活着的人都是斗狗英雄。它会拖你去深渊，你要坚定你自己并非本意，别人怎么说也不要去在意，不吃药的人等于失去了打狗的武器。
我总是控制不住的去说话，倾诉我自己。后来我发现和陌生人倾诉于我更有效果，不想给认识的人负担吧。
医生说没有人比你更了解你自己，你已经是个非专业的心理咨询了，真相也罢安慰也罢。这第十年的复发，我不知是业力驱使还是积累所致，我的潜意识终究还是崩溃了。我又找到了一块很大的碎片预见了又一部分的自己……
祝好❤晚安
如果有幸看到这里希望能够帮助你 善良的人请放过你自己
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