夫妻吵架的背后心理原因是什么？

在中国的家庭中都羡慕那些举案齐眉的夫妻关系，可是现实中的夫妻关系情况根据数据统计，平均每对夫妻每一天吵架一次，今天给大家从心理学角度分析夫妻吵架的三大原因。也许只有明白了吵架心理原因后，就可以避免更多的无谓争吵。

一、90/10原则。

我们不妨回忆一下自己的夫妻生活，最近是什么时候吵架？吵架的原因又是什么？吵架时当时的感受又是什么？也许大部分的人会想起自己吵架的时间，但是对原因以及感受很模糊。

其实我们在大部分吵架的时候，当时的那件事情引发自己不良情绪的所占比例仅仅只10%，其余的90%是过去同样事件所产生的感受激发情绪导致的。比如说一个人格健全的、安全感、自尊感、自信感都非常饱满的人，如果他的伴侣对他进行攻击、否定，那么他所产生的的不良情绪只有10%，很难达到生气的程度，都会在自己的接受程度范围内，就不太会跟家人吵架。如果一个极度缺乏安全感，比较自卑，渴望被肯定的人，在他的伴侣对他进行攻击时，他的不满爆发不良情绪的就有100%。有10%是伴侣对他的攻击造成，另外90%是以往他人对他的攻击否定所造成。他会把所有的情绪都会爆发来，就变成莫名其妙的吵架，没有办法合理管理自己的情绪。

二、声音越大越有理原则。

在一个经常发生吵架的家庭中，一定有一个脾气特别的暴躁的人，这个人只要一点点的不让他满意，他就会大发雷霆，声音也特别大，希望通过自己的声音去压倒对方，这样很容易让人觉得这个人很强势。大部分人不想去助长他的嚣张气焰，就会引发争吵。其实大声说话，并不是他寻衅挑事，而是他内心特别的害怕，没有安全感，所以他需要先发制人来控制对方，满足自己安全感的需求，其实这样的人特别的自卑。所以当一个人很大声跟你说话时，我们就可以知道其实他现在特别的心虚，特别无助，大声就是他传递出来这样的一个信号，他们此时需要我们的理解、、包容肯定、赞美等等。

三、强烈的关注需要。

其实我们在吵架的过程中是很难看出他人对自己的期望，同时也很难表达自己对他人的期望。因为那个时候我们都失去了理智，也不会有过多的思考，就算有思考，也是想着自己在吵架时是多么的委屈，多么的无助。比如说一个家庭主妇，她会在特别的日子给老公准备惊喜，并且告诉老公，叫他找点回家。她的意识想法是希望好好慰劳一下老公，觉得老公为这个家庭付出太多了，想要去表达自己的对老公的关心。而潜意识中会认为老公对她的感情没有以前好了，希望通过主动示好来换取老公的关注，获得更多的爱。而老公会认为老婆在巴结自己，如果他爱自己的老婆，他会配合，同时也会表达感谢，内心会觉得满足，如果不爱自己老婆时，就会认为老婆是没事找事，便不会理会她。

通过这个事件我们可以一起来剖解一下这对夫妻的深层次的心理变化。妻子主动示爱，其实是内心的安全感不足，她会认为老公没有以前对她那么好了，希望通过自己的行为去改变这种关系，她渴望老公能够更加的疼爱自己，关系能够更加的和谐。她是有渴望被关注，被疼爱的期望在，一个懂她的男人就会投其所好去满足她这部分的需求。不懂女人心的男人可能会认为相处时间比较久了，就不应该有这些花里胡哨的做作举动，会认为是瞎胡闹，也不会刻意的在乎，或者关注。老公的不回应他没有的期待是希望老婆可能理解他，包容他，认可他的想法。两个人的需求目标不一样，那么行为，以及思维都会不可以一致，就很容易出现问题，吵架是必然的。

夫妻之间吵架并不可怕，可怕的是没有任何的沟通。你跟TA现在的关系是怎么样子呢？还记得上次吵架的时间吗？

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夫妻吵架的背后心理原因是什么？