平凡时刻

从酷暑到爽秋再到凛冬，跑步一百天计划圆满完成。没想到自己可以坚持下来，有过痛苦时刻，有过来酷热时刻，有过疯狂时刻，也有过专注时刻，当然最多的是平凡时刻。

痛苦时刻（第16天）

每跑一步，腿上的伤口如同撕裂一般，疼痛刺激着大脑。一瘸一拐的“跑着”，每跑一步，都是那么的艰难。还有一公里。最终当挨过终点线时，能清楚的感受到两腿的颤抖。

在两三个星期时，小腿感觉很酸很痛。这是正常现象，这么长时间没有运动，突然两三个星期高强度运动，肯定双腿肯定不适用，开始消极怠工。其实给它们足够时间，是可以适应。最终疼痛感会减轻最后完全消失。这个过程中双腿会得到极大的锻炼。

酷热时刻（第36天）

艳阳依然高照，如同高压锅一般要把人压扁，在太阳的注视下缓缓的移动。能清晰的感知高速跳动的心脏，脸颊通红。感觉脸上放上一颗鸡蛋，鸡蛋都可以被烤熟。算了再跑下去就要中暑了，不跑了。

这是一百天中，唯一一次没有跑下来。非常讨厌在酷热的天气，感觉压的喘不过气来。

疯狂时刻（62天）

雨越下越大，一颗颗豆大的雨珠，打在胳膊上、脸上，撞击着眼镜。浑身疼痛，眼前一片模糊。脚上的速度是越来越快，一圈、两圈、三圈……

最终冲破终点时，竟然破了记录，感谢这场及时雨雨。

这一天，刚开始是小雨，跑完一圈后，雨越下越大。为了早点跑完，速度是越来越快，是前两个月最好的记录。不建议大家想在雨中跑步，过后会很容易感冒。

平凡时刻

专注时刻

小和尚问他师傅：过去你在做什么？

老和尚：挑水、砍柴、做饭。

小和尚：你现在做什么呢？

老和尚：挑水、砍柴、做饭。

小和尚：那和过去一样啊。

老和尚：不一样，过去挑水是时候想着砍柴，砍柴的时候想着做饭。得道以后，挑水的时候想着挑水，砍柴的时候想着砍柴，做饭的时候想着做饭。

目前，跑步的时候会想着跑步，比如如何调整姿势，如何调整呼吸，怎么调整配速，是迈开步子跑，还是小跑等等。有时候想着想着就到了终点。

平凡时刻

一百天中大部分时候是平凡的。但平凡的日子是最宝贵的，一点一滴的进步在潜移默化的改变着自我。正如荀子所云：不积跬步无以至千里，不积小流无以成江河。

完成不意味着结束，仅仅是为了整理好行囊，准备好了再次出发。

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