低卡主食 丨秋葵鸡蛋瘦肉面
今天介绍的是一份做法简单方便的菜谱哟，哈哈，因为我实在是太懒啦。
材料:秋葵3个，鸡蛋1个，瘦肉大约50g，面饼一块
制作方法:1.用锅把水烧开，烧开后直接把秋葵和面放进去，大约七分钟，秋葵和面都熟了，捞起来
2.锅里放油加鸡蛋进去，炒熟
3.把瘦肉用锅煎熟，我这里是煎熟的，你也可以直接放进步骤1里面和秋葵面一锅熟，因为我的口味比较喜欢煎炒的，所以放了酱油进去煎。
4.全部菜都煮熟后，看起来，摆盘！这样就OK啦，很方便，卡路里还很低呢！
面:50g，约176大卡
秋葵50g，约13大卡
鸡蛋50g，约72大卡
煎瘦肉50g，约70大卡
以上数据均为只是大约数据，并非精准哦^_^
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