常见19套牌卡：一套基础卡（字卡+图卡），任意搭配其他牌卡。用得比较多的是搭配年轻人像牌卡。
应用场景1——引导词：每一位翻牌者在抽牌之前都要先想好困扰自己已久的问题，这样便预设了研究自己的机会。
请您和抽牌者以敬畏放松的心态面对自己的内心，做三次深长的呼吸，静静地面对这副牌，用自己的方式把小牌洗好，用左手摊开，找出最有感觉的三张，盖在桌上。然后再这样抽出三张大牌分别按顺序盖在小牌上。请你轻轻地对抽牌人说 ：你可以打开牌，在桌上摊开分享给我们，也可以不摊开，你可以解释牌，也可以默默体悟，你只需要静静地看着牌，心中涌出什么就是什么，直觉是什么就是什么，观照它所带来的言语和事件的意义。你准备好了吗？请您打开第一副牌。
一、你看到了什么？如果对方简单回答，你还可以继续问两遍。声音缓慢轻柔，如同来自你和他的心底，如同来自遥远的地方。
二、你想到了什么？
三、联系现实生活，你得到了哪些感悟和启发。
应用场景2
1、首先找一个安静的环境，慢慢的调整自己的呼吸，让心平静下来；
2、回想困扰自己的事情，本次目的是为探索自己的过去，审视现在，展望未来；
3、图卡和字卡洗牌之后，反扣平摊在桌面。然后伸出左手（因为左手链接我们的潜意识），用它抽三组卡片（每组一张图卡，一张字卡）依次排开，先不要打开；
4、现在开始回想自己以前的生活，打开最左边的图卡，它代表着过去；
5、此时在图卡中你看到了什么？
在这个画面中，你在哪里？（或画面中的人或物是谁？画面中的人或物跟你有什么联系？跟文字有什么联系？）
以“我”开头说一段话或编一个故事，把画面内容和文字内容串在里面
这幅画面和文字跟你的困惑或目前的状况有什么联系？（你做这样的解读背后意味着什么或能给你带来什么）
6、尽量投射自己的生活，发生带入感；
7、按照流程，依次打开中间代表现在的图卡，最后走向未来的图卡。（重复步骤5）找到它们之间的相关性和对你走向更好生活的指导。
字卡：怎么理解词语的解释，对词语的感受是什么？
七步提问法，在教材中的步骤：
1. 抽图卡，并说形容词。
2. 描述看到图卡的内容与想法。
3. 将第1步及第2步的内容与自我连结。
4. 抽字卡，并定义其意义。
5. 结合图卡与字卡，进行解读。
6. 重复第1步至第5步，直到来访者觉得可以停止为止。
7. 将已抽取的卡片重新组合，并述说其意义。
OH牌“灵魂十问”：
1、因为什么问题，让你变成现在这个困扰的样子？
2、除了这件事，还有哪种类型的事情也会让你如此?
3、当你发生此类问题时，会让你和平时做出哪些不一样的行为？
4、你是怎样发现这一问题来到你生活中的？
5、当发生哪些情景时，这一问题会特别突出，你受到影响特别大？
6、这一问题它最难得的地方在于什么？
7、如果它会说话，它希望你怎样对待它d？
8、它来到你生活中的意义是什么？
9、你想对它说什么？有没有要感谢它的地方？
10、你是否有过克服它的经验？如何能让这一问题占主导地位时，你不受其影响？
OH不会当做预测工具，主要是投射内在的潜意识，连接潜意识。是工具，不是疗法。越放松，越不带评判
关注：直觉、第一反应、情绪、感觉、联想。直觉地投射直觉比思维更迅捷。
OH卡第一问：——你在这张卡上看到了什么？有什么感觉？
案例提问参考例句：
——如果你不在图卡里，会联想到什么？你会在哪里呢？想像门的背后你会看到什么？
——如何形容你所看到的场景，环境？
——哪个部分会引起你特别的注意？
——你注意到这个部分时，你的感受是什么？
——为什么会注意到这个部分呢？
——把卡片扩大成完整的图片，你会看到其他场景有什么？有人或其他摆设？你在里面吗？
——看见之后，你会怎么做呢？怎要处理、调整它吗？（当下这个状态的投射）
年轻人像卡A
——TA是什么 性别，或者中性？
——多大了？
——你会怎么叫TA（怎么起名）？有什么含义？当你称呼时，感受是什么？
——请描述TA的长相和穿着打扮。
——TA身上有哪些引起你注意的地方？为什么让你注意到？
——TA看起来像什么性格的人？
——TA会有什么兴趣爱好？喜欢什么，不喜欢什么？
——用恰当的形容词来形容一下TA的表情。TA在哪做什么，会遇到谁，或想到谁？
——TA的眼神是什么样的？TA在看什么，关注哪里？
——TA的身体姿势是什么样的？在做什么？
——猜猜TA心里在想什么，会说一句什么话？
——当你看到TA时，你的身体、情绪有什么感觉？为什么会有这种感觉？
——会联想到何时的你，处于什么样的关系中的你，或者某件事上的你？
——当成年的你与片卡上的小孩对话，你们会怎么互动呢？
——感受TA的感受时，自己的感受是什么？你会想对TA说什么，TA会主动说什么，会怎么回应对方，有什么样互动行为？
——在互动过程中，TA感受会有什么不一样呢？你呢？
——当看到这个感受时，你的又会怎样呢？
年轻人像卡B
找一适合内在小孩的卡片送给TA，代表你会为TA做的一些事。
直接描述为什么要送给TA，你想对TA说些什么，想把什么给到TA？
年轻人像卡C
——收到礼物后，再回首看到，你读到了什么？
——你的感受有什么不一样？
——完成这个练习后，你的感觉是什么？身体、情绪有什么感觉？
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