有朋友来咨询职业发展，35岁+的年纪，被困在了熟悉的环境里，面对新的行业和职位，表现出来的畏惧和担心让她焦虑不已。
在职场工作十多年，按说已经是职场老兵了，应该具备一些经验和技能，具有一定不可替代性。可是朋友却说没有什么不可替代的地方，行业发展变化太快，和现在的年轻人比，真的不觉得有什么优势。反而由于年纪大精力不如年轻人，以及性价比不高被领导嫌弃。
我们先不谈什么职场歧视和领导的眼光，就看看个人的发展。如果离开了原有的平台，你也清楚往哪里发展，去做什么，其实是不会焦虑的，更多的考虑是制定规划和如何行动，因为时间是有限的，需要快速去切换。
所以职场焦虑，是对过去不满意，又不知道接下来的路往哪里走，有劲儿都不知道往哪里使，这个是内心最担心的，因为迷茫才会更加的无措。
我们选择餐厅都有这样的经验，如果明确要知道吃什么菜系，多少预算的情况下，会比较容易达成一致和做决定。反而一群人都说随意，什么都行的时候，点菜的人最是为难，因为他没有目标和方向，按照自己想法推荐的，大概率会因为有人不吃辣，有人不吃海鲜，有人嫌远，有人觉得档次不够，各种理由会让决策变得低效。
回到个人的职业发展，如果迷茫了，其实是个契机重新来梳理和复盘，这个时候是重新选择和转换的时机，当然要盘点下自己的实力和资本，才能做好是多长时间找到一份什么样的工作，接下来往哪个方向发展。
很多人做职业生涯有个误区，认为一次定方向，其实这个过程是一个不断循环、确认、迭代的过程，是一次次的尝试和矫正后的结果。
没什么是速成的，也没什么是容易的，你看到别人轻轻松松成功赚钱，一定是有些你没看到的，或者你思考不到的地方，这也是差距所在。
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