让自己变强大的唯一方法

今天读到《跃迁》的第40页，外包大脑，书中有这样一句话让我感同身受，“每一次的变革都会让人感到焦虑和恐慌”。

真的是这样，2020年春节，我的生活发生了一个很大的变化，我感到焦虑和恐慌，我虽然不知道要学什么，但我知道我需要学习，一路学习下来，找到了自己需要提高的工作能力的根本方法就是提高自己的沟通能力，又通过不断的练习，我的沟通能力加强了，销售业绩上升了。我不再焦虑和恐慌。

读完这段话后，我感到这本书是给我们解决焦虑和恐慌的方法，我相信你读完这本书后，一定会找到属于自己的解决焦虑和恐慌的方法，