胖和瘦

今天我们户外做操的时候，我们的两个小老师领操。

没错，一个丰满，一个瘦，要不然也来不了这篇《胖和瘦》。其实，这里用胖，并不代表她胖，她的身材是正好的那种美，是有肉但却不显得胖的那种，可以说，那是我羡慕不来的身材。

身高165的她，没有告诉我她的体重是多少，但是我猜，应该是超过110斤了，但那又能怎样呢？该有肉的地方一分不少，该瘦的地方一分不多，恰到好处，你说能不让人羡慕吗？

但她总觉得自己胖，觉得自己还需要减肥，我曾问她，觉得减到什么样才算好，她说，你这样，看不出一丝一毫多余赘肉的身材就好。

她羡慕我的平平无奇，我羡慕她的凹凸有致。人啊，有时候总是活在别人的羡慕里，自己的不满足里！

身材瘦的小老师是我的搭档。她是2001年的孩子，和我年龄差了18岁，身材差的不多，她比我还要再瘦一些。我都已经平平无奇了，想想她的身材，那该有多么的瘦。

夏天的时候，我还羡慕她的腿，真是铅笔一样的苗条，但是今天，她俩站在哪里的时候，我突然间还是觉得丰满点更好看，因为有肉的感觉让人踏实。但这绝不是因为冬天的缘故！

胖和瘦其实都是视觉上的感受。我们真正要在乎的是我们的健康，为了瘦，各种减肥，甚牺牲了健康，真的是无知的一种生活方式。

另一位我认识的朋友就是这样。特别在乎别人对她的看法，总觉得自己胖，想尽了各种减肥方法，当然她也试过了各种减肥方法。

现在的她，因为减肥，身体特别的不好，尤其是她的胃。吃少了饿，吃多了难受，稍有不注意，一点凉或者一点辣都可能导致胃疼的一身虚汗，整个人像被扒了一层皮一样的痛苦。

可是，付出了那么多，她依旧有些胖。胖不是一口吃起来的，瘦也不是一天减下来的。一开始的理念错了，那就得承担现在的后果。

那到底怎么才算胖呢？

胖是有标准的，度娘上一搜，多的是各种算法。但我觉得每个人心里都有一个自己的算法。因为标准有很多种，每个人对自己的要求也有很多种，我们不要去看别人的标准，我们要比对的是健康的标准。

也许，在健康的标准下，你觉得自己还是胖呢，这也不是没有可能。比如我，有时候就觉得自己胖，但实际我已经妥妥滴在健康的范围内了。

至于那些明星，我们就不要羡慕了，她们是工作需要。生活中我们是很难达到那个身材标准的。不信，你可以试试，先从不吃碳水开始，看看能坚持多久？

胖和瘦其实没有具体的衡量标准，这个标准就在你的心里。在健康的基础上，你可以瘦，你也可以胖，但最重要的是，你健康快乐每一天的生活着。

咖啡里的茶23  2023/11/21  星期二

ps:从今天起，我无论写什么也要在后面加上日期了，因为今突然看到以前的文章，不记得什么时候写的，当时的心情通过文章能猜出几许，但是何时何地已经忘的差不多了。这也是情理之中的事情，所以，从今天起，学习优秀的人儿的方法，每篇文章写上日期。