时间过的真快，不知不觉就200天，相当于半年多的时间就没了，回忆这200天，把阅读溶入了生活，最重要是破了很多自己的卡点，写感受与想法，看一些心理书籍，看名人自传，说实话，这些书我以前是抵触，不想看，觉得看了心理书籍，是心理有问题才看的，也爱看外国电影，以前从不看，总认为外国电影太开放，演的都是一些男女那点事，结果发现外国电影演的内心情节很到位，能击到内心最深处，比如《心灵捕手》这部电影，看了3遍了，每遍看的点都不一样。
关于一些新的收获，信其人不能信其所有，得有自己的思考与思维，很多事要学会去反推，就像《看见》里的柴静一样（看了三分之一），一步步走来，周围所遇到的人，她所看到的是别人的优点，她很喜欢反思，推敲，勇于尝试，虽然文中没写出这个，但内容已写出来，值得读者去思考，心路历程很让人的内心起波动。
越思考，头脑转的越快，遇到突发情况，头脑里就会出现应对方法，而不是还在慢慢去想，有点哑口无言的感觉，特别是不知怎么应对，被别人牵着鼻子走，这需要练习，有种感觉就是别人说出的话，一时半会不知道怎么回复，连最简单的问候或答复，在那一刻头脑静止了一样，不知道该怎么说，过后细想又知道怎么说了。
消极情绪影响生活，每天的情绪就像演电影一般，重复无数场，真的去细想这些情绪，就那几种，畏难，拖延，找借口，逃避，最历害的是当这些不存在，当在梦中，到了睡觉时，才发现梦醒了，一天有白过了，还有一个借口，明天做吧，明天的明天。想转变有点难，唯独一点点拉回来，感受当下做的事，找到那种感觉，全身心的溶入进去。
关于家庭里的亲密关系，自己有时还是处理不好，信任，理解，共情，无条件的爱这四种，我觉得是夫妻之间的相处之道，可有些时候只是一个人这样做，虽然关系有缓和，但内心始终有点不平，甚至是不安。这份不安来自付出不成对比，对自己甚至是对方有点失望，需要时间来验证，很长很长的时间
对于未来，自己是恐慌的，也需是内心期待太高，与现实不成对比，对自己总是太多限制，给自己下了很多条条款款的魔咒一样，我觉得信自己，才能信所有，这点信念足以支撑自己去做一些曾经不敢做的事，破一些卡点。
关于喜码拉雅的一些音频，樊登读书，微信读书，潇洒姐时间管理课，等等，这些，最重要的还是自己内心的变化足以影响当下的行动。知行合一，是所有人想要的结果，知容易，行难做，两者合一足以产生一种魔力，会打破旧认知，建立新认知，新体系。更好的应用在生活方方面面
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