当我们转换新环境，或者得到新工作时，都面临一种有待突破的压力。往往这时我们为了快速的融入到大环境中，需要改变自己过往的一些习惯、行为或认知。
努力，凡事全力以赴
我们要在社会上生存，第一要件是凡事全力以赴，要成功就要付出代价。很多最后获取成功的人，都是能摆脱年少轻狂时的颓废，发奋图强才有成功的机会。
遇到困难，学会低头转弯
工作中碰到了困难，或者有什么难处，转个弯别死心眼，拿头与人硬碰，要知道人在屋檐下，一定得低头。
遇到不懂不会，要不耻下问
遇到问题，又或者不明白的事项，站起来举个手，说句话提个问题，不会让你受到什么伤害，或许老板就是喜欢不耻下问的员工。
学会，并勇敢的说“不”字
大多数的时候，我们总是碍于情面而不敢说“不”字，又或者因为不好意思说“不”，结果很多原本明明不该是自己的事，通通落在了自己的头上。你不懂拒绝，却早已忙得分身乏术，焦头烂额，但面对同事或朋友拜托你的事，还是强打精神说：没事！没事！”
不愿开口对人说“不”字的后果，就是所做的事大大超过自己的能力负荷，容易将自己逼到面临崩溃的边缘。
事实上，我们常常过度在乎自己对别人的重要性，可没有什么人是不能被取代的，如果把每件事都看成是自己的责任，妄想完成每一件事，根本是在自找苦吃。
认清自己的需求，把自己摆在第一位，绝对不是自私，自己真正的责任是对自己负责，而不是对别人负责。不行固然代表你拒绝的意思，但这也代表你的选择。
如果想活的自在一点，有时候可以勇敢的站出来说“不”，因为那是你的基本权利。勇敢的说“不”，并不一定会给你带来麻烦，反而会让你减轻压力。
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