试过各种方法,泡脚、脑部排毒、催眠课程、听催眠曲、瑜伽、中药……
还是经常会失眠,只要一有事儿挂着就影响睡觉,不知道最近怎么了?难道是更年期前兆?失眠的滋味真难受。
回想刚上班的时候,每次都是倒下就睡着,一觉到天亮,老想着啥时候能睡上两觉啊,这会子一晚上能醒好几回,老是在浅层睡眠中徘徊,只觉得没睡好。今晚只盼着早点能睡着了……
试过各种方法,泡脚、脑部排毒、催眠课程、听催眠曲、瑜伽、中药……
还是经常会失眠,只要一有事儿挂着就影响睡觉,不知道最近怎么了?难道是更年期前兆?失眠的滋味真难受。
回想刚上班的时候,每次都是倒下就睡着,一觉到天亮,老想着啥时候能睡上两觉啊,这会子一晚上能醒好几回,老是在浅层睡眠中徘徊,只觉得没睡好。今晚只盼着早点能睡着了……
本文标题:辗转难眠
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