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踏着岁月漫长的脚步,
穿越三千年古蜀文明的遗址,
感受灿烂的历史气息,
我们来了,
心灵和亘古的轻轻交流。
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抚触沉睡的大地,
伴着舒缓的旋律,
在清风和鸟鸣的合奏下,
放松自己,
感受我们宁静的旅程。
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呼吸着晨曦的清新,
沐浴着朝阳的温暖,
在一动一静中开始我们的伸展,
放飞身体到遥远的过去和未来。
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尽力地拉伸,
就像悠长的岁月不断地沿展,
深深的呼吸,
如万物生生不息的更新。
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一张一弛
与大地轻轻地脉动,
一收一放
与自然和谐地相拥。
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尽情的放松我们的心灵,
调整我们急促的气息,
感受古老的文明给我们的启示,
一次一次的开始我们的身心的提升。
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户外瑜伽随想
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