慢下来

作者: 左岸梅花 | 来源:发表于2019-07-16 23:03 被阅读0次

    上完三节游泳课后,突然想调整一下节奏。为什么呢?

    因为我突然发现,游泳也要找水感。常言道,里程数与驾驶技术成正比。那么,我认为,游泳技术也与游泳的次数正相关。

    这是我上了三节游泳课后,才意识到的问题。最初报名的时候,我恨不得一口吃个胖子。想七月底我就学完全部课程,接下来就是到中流击水。

    如果那样,一天一节课,速战速决,也不是不行。

    可是,突然我想隔一天学一节课。这样,我就有自己在水里找感觉的时间。等于温习一遍,做一堂巩固训练。

    于是我取消了昨天的预约。今天下午三点,自己下水了。

    开始,我先借助浮力棒和漂浮三角板。后来,我就干脆什么辅助物都不要,赤手空拳地练习。

    基本要领已经都会了。不再呛水。也不再惊慌失措。只是身体偶尔还会倾斜。这时,我就尽量让手臂放松。想象自己是一片叶子,漂浮在水面上。

    举双臂。深呼吸。低头。入水。让身体在水的托举下放平。然后,收,分,蹬,夹。像青蛙一样在水中前行。

    感觉真好!

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