大脑决定我们很多方面,工作,生活决策等等。
这个关于大脑真相你必须知道!
在《女性脑》一书中,最让我震撼的是健康大脑与非不健康大脑的对比图。
对比图这两张图中很明显看到:
1.健康大脑表面更加光滑,均匀,完整对称
2.健康大脑表面凹凸不平,左右是不对称的,尤其是边缘
3.不健康的大脑,前叶的深色部分特别多
这种状态是长期的不健康生活方式造成的。
长期的熬夜和饮食不良对大脑有伤害是直接而明显的。
在本书中,作者给来做检查的女性给予了一系列的健康指导。
他们大脑前后的扫描图变化很明显。
对比图治疗后,另外一个大脑的空洞少了,表面凹凸显小了,深色部分也变浅了。
我特别推荐大家做一下《女性脑》推荐的脑测试,因为知道自己的情况是改变的第一步。
在病人看到自己的大脑扫描图后,他们通常会产生大脑妒羡,并希望自己的大脑能变得更好——《女性脑》
期待你拥有更好的大脑。
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