您好爷爷不知您什时会看到这封信，我现即将面临一次人生重大考试，还有十几天了感很焦虑。明白自己并非没实力但一直怀疑自己。最近一月频繁生病很疲倦，前些日子还因这中途放弃模拟考，很怕会不会最后考试也这样，怕自己三年努力白费。模拟考觉一直在退步，尽管相比较以前排名退的并算多但真觉自己好差……都运气，理偏科一直心里一块石头，怎都好像提不上去还越考越烂，比自己差的也不断进步，我是真不够努力吗？
真没天赋学这科目吗？不想辜负所有人期望，强大自尊心也不允许这样…昨因一直想这些导致也没学什，现对此又焦虑不安，好讨厌这样的我。一直想考完试暑假去做自己想干的事，却又害怕，如没达到想要高度还有这样资格吗？也许您回信完后，已是我考完又或出成绩亦或临近考试，无论如何希望自己可以，感谢您的倾听。
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你好孩子，爺爺看到你的來信了。
不知你完成考試沒，狀態怎樣心情如何？面臨人生重大考試，難免焦慮不安忐忑茫然，也是人之常情。你也知道自己有實力，有潛質，只是習慣性地低估自己，自我貶低自我否定，不斷碾壓自己，心態也會隨著動蕩，自然影響穩定發揮。生病，疲憊，放棄考試，自我懷疑，是內心情緒不斷淤積無法排解的信號，提醒你需要多些渠道疏導，寫出來說出來主動求助，是個不錯的開始和嘗試，也是一種自救的努力。
無論這次考試結果如何，前路漫漫來日方長，還有很多機會很多努力的空間，可以為自己爭取，也要學著對自己多些鼓勵，肯定。成績起伏很自然偏科也很常見，揚長避短抑，或取長補短，發揮優勢科目，對薄弱科目鞏固基礎，盡力而為，就好。越是不想辜負別人的期望，越是壓力重重，不堪重負，自尊心太強往往意味著內心的自卑虛弱格外需要拿成績來填充，容易適得其反。你長大了，要知道學業終歸是自己的事，需要自己負責，去努力達成自己的目標，完成考試，好好享受假期，勞逸結合，就好。
夏安。
……
致爷爷：我女生但喜欢上一女生，双方都坦白心意本说好毕业就在一起，可现又变成做选择时候。喜欢的女生有个亲密无间朋友，就那种已把朋友当家人样看待，难过时会抱抱撒娇互相依偎那种。可本来说好毕业后告朋友我们要一起，之前她就知了很崩溃，说能不能把后面时间留给她？然后就下课常去找朋友互相黏着对方，说不想浪费零碎时间才常去找她。后也猜到朋友已知我们关系，刚开始没猜到有吃醋和不开心，可后猜到即使不开心也没说出，但情绪写脸上被她看到，觉我很恐怖很不舒服，我是不是不该因这样就吃醋？
快毕业时常躲着朋友，我们间也朋友但就不敢面對，因想到朋友知了我们关系，怕接受不了才躲着。每次路过就莫名愧疚感，不是没把她当朋友，但后她和朋友友谊产生裂痕，总觉我错不敢去面对她。是不应勇敢面对？后和她说清关系，朋友说如和我一起会避嫌，但她说做不到和我一起就和朋友避嫌。她已觉朋友比我重要，难过时安慰，说朋友知所有敏感点，用行动给更多安慰，可我那时还不知朋友已知我们的事。
我确实很少主动，但不代表不把她放心上啊，只碍于她们那样亲密无间关系就很少主动，怕朋友难过。还有觉不把她当朋友，可我不敢面对没及时补救而变成遗憾，给朋友写信发现已删了我。通过我朋友把信发她，是不就因觉没把她当朋友就觉我人不好？我觉是这样，就因我不敢面对她朋友才会造成现这种两难局面。她觉和我在一起对不起朋友，觉不和我一起就对不起我，她选了后者。可她说也想两者兼顾，我觉有回旋余地，她看来朋友较重要我是不太过分了？就因不敢面对她朋友，才这样想觉我问题，现想办法补救，可还没得到回应。
不是说在一起后就不给她和朋友那样亲密了，只她觉我老吃醋，那她对朋友更亲密，做不到割舍这份感情。说她可做到和其他朋友避嫌，可做不到和朋友避嫌，觉明明双方相互依赖了家人一样密不可分。可我都能接受啊且并不讨厌她朋友，虽有吃醋但没做过分事，顶多表情不是很开心，其实是应勇敢面对她朋友，好难啊。不知怎处理，还是想和她一起，因明明双方都决定在一起这事，却又因她不能做到避嫌就选了朋友。相互喜欢最后却没一起觉很可惜，之前没理解她难处，就断定她不够喜欢我，觉我不够重要。
要之前就了解她两难，是不就不会有现这样局面？可面对她朋友也很难过啊我该怎办？现觉我成那罪人，如不喜欢她是不就不会有现这样难堪，如勇敢面对她朋友，说清楚和她关系是不还可挽回这一切？可她已作出选择了两者间选了朋友，我是有错。爷爷如补救了，是不还可挽回这一切？总觉故事结局还不是故事，但她说不是所有结局都美好，也想两者兼顾可现做不到了。我是不该放下，放下这段明明可一起却不能做到一起的关系，可不甘心觉好难，该怎办？
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你好孩子，爺爺看到你的來信了。
任何關係都需要基本界限，無論家人朋友抑或戀人，失去或者放棄基本界限，關係就很容易失衡也無法持續。看得出你很在意這段感情，各種努力理解體諒，各種解釋，有些競爭嫉妒心態也很自然是人之常情。友情和戀情是不同感情不同角色，期待不同界限也會不同。戀人關係多半排他的。而友情，大家可以共享共存。因為朋友而放棄戀情，只能說你們的關係不夠穩固，她們的情意更深切更緊密，也更粘稠。無關主動被動，如果只是因為友情而放棄戀情，也說明她並未做好準備進入和你的愛戀關係。
同時，她和朋友的關係也有些曖昧，缺乏必要的界限，看起來更像是互相依存，互相需要的戀情，只是他們自己或許不自知，也沒察覺罷了。你不必過於自責內疚甚至愧疚，她已經做了屬於自己的情感選擇，那是她的自由也是她的真實情感，無法強求。覺得明明許諾要在一起，卻因三角關係而變化，你有些不甘心，其實即便你主動面對了這個朋友主動說清楚，哪怕完全不在意她們的關係，你們之間的情感恐怕也很難維係。因為她們的關係狀態早就遠遠超越了友情，說不清道不明彼此都有些自欺欺人罷了，既然如此，不如給她足夠選擇空間，順其自然吧。
夏安。
……
爷爷您好展信佳。今2023年6月13现22:58分。今是很漫长一天刚结束今事躺床上。其实一直犹豫要不要写这封信呢…种种原因。总之又见面了上次写信还是在那软件呢？大概初二？现已大学毕业啦。近期一直在思考未来后悔过去。我今年应届毕业但并没考上大学，上专科甚至不是通过高考而是单招，一种极其简易入学方式。因最近找工作往后看了看过去，回想人生究竟从哪开始往下走的呢？觉是从初三。人生第一次分班年级前40可进实验班，我排53进了吊车尾班，浑浑噩噩半年，最后半年勉强一击考上公立垫底高中。进校时每次考都名列前茅但理科一直很差。高一下个人思想原因，转学到县里一所更差高中，在这人生开始腐烂，甚至觉得。
高一15岁所有思想都没成型，盲从几乎是本能盲目跟随一切包括选理科。上交文理分科表前一分钟，朋友“撺掇”将文改成理开始理科生活。正如前面所说理科很差，理综加起来不超过100分，这种情况下没法欺骗自己选高考所以选了单招。单招理科能报考专业只理科。没过多了解，只选了所大专院校所谓王牌专业：环境监测与控制技术。所幸课堂表现还不错专业排名还算理想，但专业原因要学高数无比困顿，因这门课没拿到奖学金，就算总成绩排名靠前但拿不到。4月专升本选一不需考高数公立一本报考，而理工科就算不需考高数也逃不开。考试成绩并不理想，甚至擅长的英语也没考很好。
于是开始断续找工作，大专学历女生环境专业，所有buff基本叠满。工作并不好找今天去面试公司，面试前问好面试时全变卦，4小时车程赶去又4小时赶回家。现实点考虑到手1k➕需加班公司其实没那想去。不是吃不了苦，现有种由内而外无力感，觉人生好像已在泥潭里，再挣扎好像只会往里陷。连带对这专业也并不想再继续下去。不热爱也不执着这专业。但我思考的是如不做这能做什？本专业零经验都很难找工作，跨专业就更不用说。写到这大脑又一片空白。不知怎说也不知怎做关于一切。我觉…不知。对所有一切都觉无力。不知从哪开始不知怎开始？七扯八扯扯很多也重新捋了下我人生，谢谢您能看完也期待来信。祝身体健康一切顺利。
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你好孩子，爺爺看到你的來信了。好久不見，歡迎回來。
從初中到高中，到大學到畢業，過去好多年，也經歷很多波折起伏。覺得分班受挫，高中受挫，高數受挫，專業也受挫，面試受挫……一系列挫折讓人心灰意冷愈發自我懷疑，也是人之常情。除了現實因素，這樣的困境多半涉及到性格問題，你的思維方式一直有些外歸因的模式，過於強調環境因素，忽略了自我的主觀能動性。沒能進實驗班，也可以發憤圖強，其實你有基礎也有潛力，所以才能最後一擊進入高中。可惜再次陷入渾渾噩噩狀態，錯失了三年的努力機會。年輕的人生不會腐爛，只會因為自我放棄而沉淪，滑落。
所幸，你還是有機會繼續大學學業，哪怕因為自己內心不夠有主見，隨波逐流選了不擅長的理科，哪怕高數很艱難，其實也還是有機會揚長補短尋求突破和超越。問題不在高數也不在性別，而在於似乎你的性格一直搖擺不定，無法持續堅定為了自己去努力爭取更大的發展空間？畢竟，你還是完成了專升本考試，無論結果如何盡力了就好，專業排名也不錯，哪怕錯過獎學金，雖然不夠完滿，有薄弱科目也有擅長的。你更需要的是鼓勵肯定自己，可以轉換專業可以嘗試其它行業，研究市場需求，未必一定要做專業相關工作，前路漫漫事在人為。
夏安。
……
杂货店爷爷 你好今2023年6月13日。这是第二天记录生活 emmm 本来吧是想着玩会游戏就睡因很累 真很累。嗯~ 很多话不知从何说起啊 今遇到两个比较让心里不知怎办的事 一是朋友问最近很忙吗 一是想到自己以后 不知要去做什。其实 我这人吧 有时会把一个人想法定义为我认为她怎想，不知这世上有没同样的人 在我这我这样所以 总误会那人意思 总把一人想成不好一面 比如一个列子 就拿朋友圈点赞这事来说 如很好朋友没给点赞 会认为在她心里我可有可无 或被需时她才会找到我 我也在网上 查过 说我这种性格 缺乏安全感 不知这样想对不对 好像世上很多事只能自己一人消化 就算跟朋友说 也是增加她不开心
还有让她为我的事烦心 我想她们 在我这开心 而不是不开心 也觉一人负面情绪需自己消化 不可牵扯旁人 很少跟朋友说内心真实想法 甚至觉身边朋友都不喜我 她们心里我并不重要 但 如有人问候下 又会觉她心里有位置 会想着对她好 也不知 要怎和朋友处理关系 ？有时觉一人挺好 但有时真很想找个人说说话。但不知找谁 会自我认为 她们都不能解决我问题 反而自己没事找事 烦扰她们 那时觉最孤独 但也知这种局面是我造成 可能真是自己性格原因吧 会反复推开一人 确定在她心里我位置 也自我认为 所有人心里都不重要 还记得读书那时我 总觉所有人心里应该我都最重要 可别人心里最重要位置怎会是我呢 ？那不堪一击 那坏 思想也那糟 怎会是我呢 那阴晴不定·····
以后做什事 现在的我 在一零食店 做着一月三千块工作 并不是说工作不好 觉自己不好 我不知 现为了什？ 觉人生应这样一辈子 但又觉我人生不应这样 可不知如不是这样 该怎样 ？不知失去现这份工作 应回幼儿园 继续做原本属于我的工作 还是换个行业 ？不想一个月不休假才能拿到三千四 也不想别人周末休息学习时 我却还在工作 更不想自己老了后没保障 想跟她们一样可能太贪心 这问题到现也没想明白过去快一年了·····觉这样也没什不好 但又觉不好。今就写到这吧 负面情绪太多了……
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你好孩子，爺爺看到你的來信了。
確實，我們的性格問題多半帶有家庭成長環境的烙印，從小缺乏家人足夠的關愛呵護，長大了就很難確認自我存在感價值感。比如會覺得麻煩朋友，沒人在意，自己沒位置，需要反復驗證卻總是得到幾乎一樣的結果，反復確認自己不重要，重複自我貶低自我否定自我碾壓的模式。我們如何感受外面的世界，如何感受自己和他人，主要取決於自己內心世界到底怎麼看待自己，如果不喜歡不接納自己不重視自己，也很容易感受到外界別人的忽略冷落。所以，外面沒有別人，所看所想所感所思都是自己。你說自己很容易把自己的想法套到別人身上，就會發現受挫行不通，所以需要現實檢驗，我是我，你是你，清晰地表達交流，才能增進彼此之間的真正了解。
當你習慣性選擇自己默默忍受，反復推開別人，也可能就拒絕了很多機會有人願意靠近，願意傾聽傾訴，願意感同身受，願意彼此分擔喜怒哀樂。所以只有下決心走出自己的圍城，主動去嘗試積累人際經驗，去充分感受彼此，表達愛接受愛也付出愛，才有希望，才有機會重新學習愛與被愛。覺得自己重要，重視自己任何感受和想法，慢慢才能遇到合適的同路人。工作不如意，你做了新的嘗試，也可以繼續轉換賽道，做自己想做的事，走自己喜歡的路，做自己期待的那樣的人。自己選擇，有勇氣去面對去承擔，也願意主動尋求身邊家人朋友同伴的情感支持，陪伴與安慰，才能更堅定前行。
夏安。
……
爷爷展信安。今初三还两星期上考场但现依旧很焦虑觉找不到前进路。怎说呢不算很笨，笨到老师说什都不知情况不会有但也不算聪明，一点就通在我这很少见。整个初中都在补课，成绩就靠父母的钱一点点堆上来。暑假学校分班考从火箭班掉到精英班。单凭感观觉所在班级是两个精英班里师资较差另一个。初入班级时同学间都不熟氛围很尴尬，但这种环境对我来说很友好，于是成功第一次考试取班级第1，年级19。
然而因全国各地人民都阳了，我们学校就放假家网课，不知是我没尽力还是别人太努力，总之之后两次大考都只排班级11，什概念呢？第二次和一次考差40分，很崩溃但状态一直调整不好，浑浑噩噩考完第三次。如今马上就要中考，觉身边人做事都比我快效率高，好像自己一天什都没完成，有种碌碌无为感，但别人每天都好像很充实。
与他人一次次比较中焦虑很焦虑，有时做梦梦到考场上，一道题也不会写被吓出一身冷汗。也明白向上比较对我只会造成困扰，但好像就这成长上来有些改不掉。不知等您看到这封信时我是否已上考场了呢？但不管怎样感谢您观看，很开心有人为我花了时间，谢谢祝身体健康。想像风一样。
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你好孩子，爺爺看到你的來信了。
不知你的考試怎樣了，焦慮又迷茫，也是青春特有的底色。其實你基礎不錯，也有潛質，問題更多在於心態，源於性格特點，習慣性地自我貶低自我否定，不斷碾壓自己挫敗自己，就很容易影響心情，也難以更有效地專注於學業。你自己也意識到了，總是像上比，也就忽略了自己的優勢，你可以有自己的節奏，也要有合適自己的學習方法，盡力而為，就好。除了環境因素，更多要看你能多大程度發揮出自己的學習能力，笨鳥先飛。
總是低估自己，確實帶有家庭成長環境的烙印，或許源於家人的評判指責，那就更要學著對自己多些鼓勵肯定。初中分班也好成績起伏也罷，包括中考，都只是漫漫人生路的某個時期，需要你學會總結經驗教訓，揚長避短取長補短，發揮自己的長處，鞏固弱勢的基礎。發現問題，那就積極主動面對問題想辦法解決，多和身邊同學朋友交流，借鑒更高效的學習方法。相信自己，腳踏實地，點滴積累，總會有收穫和回報，也才能事半功倍。
夏安。好運。
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