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〖重建灵感大楼〗补充练习:资产负债表

〖重建灵感大楼〗补充练习:资产负债表

作者: 易志勤情绪疏导师意识力教练 | 来源:发表于2018-12-28 00:36 被阅读3次

【负债资产盘查表】

一、顶角:对自我的攻击

或者 你对自己的负面认知、评价,一一列出。

即,你是怎么踩低自己的?

二、阴性力量如何衰败的

1.你经常创造什么样的情绪给自己和别人?

    (情绪状态评估)

2.你在关系里一般害怕别人对你怎么样?

(看待他人的评估)

3.你在关系里的表达能力,连接能力如何?

(与人关系评估)

三、阳性力量❌如何败退的❌

1. 你面对难题,有多少是想靠别人替你解决的?

    (主动想办法的能力)

2.你计划的事情,坚持去做的有多少?

    (行动力、持久力)

3.过往有多少失败的事,你是无法自己承担责任的?(求保护,求依靠,依赖别人做事)

三、人生烂果列表(列出失败之事)

1.事业

败了多少次成功的机会?

或者搞砸过什么?

2.金钱

具体怎么不满意自己的金钱、收入的,写出来

3.健康

健康让你担心的,已经有的疾病的,列出来

4.两性关系

与伴侣中相处中让你不如意的,列出来

5.原生家庭关系

现在与父母关系中,不如意的部分,列出来

【灵魂原始资产激活表】

一、顶角 ❤️你最想创造什么❤️

二、阴性力量天然气息提取

如:你经常被夸的身上的特质是什么?

如:你喜欢自己身上的特质是什么?

如:在关系里,你觉得自己很好的特质又是什么?等等

(对应列表写)

三、阳性力量成功结果提取

如:过往做成的事情里,你欣赏自己的是什么?或者别人欣赏你的是什么?


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