彩虹今日复盘

作者: 转念馆 | 来源:发表于2021-11-19 07:03 被阅读0次

1.继续做早课，梳理了自己的焦虑情绪，做深入的情绪觉察练习，看见自己内心深深的渴望并寻找满足的途径。

快到年底了，在大家都开始贩卖焦虑之前，我先开始面对的自己的焦虑。

通过梳理，对自己更多了一份宽容，感觉轻松了很多。

2.听鹿盈学院的课程，太烧脑同时又让人兴奋激动，相信自己的选择，付诸行动！

3.有8位好友主动来加我微信，她们都对我和我做的事情很感兴趣。有的是来咨询中科院心理咨询师考试的，有的是来取经爱播者怎么做的，其他的大都是想学习家庭教育的。

能感受到家庭教育法颁布以后，大家对家庭教育领域的关注度再度升温。

4.有一个妈妈来咨询孩子厌学逃学问题的，我让妈妈换位感受孩子的感受，妈妈竟然哭了。

如果没有专业老师的指导，大多数妈妈是没有办法做到这么深入的自我对话的。祝福孩子，祝福这位妈妈[爱心][合十]

5.晚上跟我的督导老师打电话汇报了我最近的一些行动计划，得到了很大的支持和鼓励。

6.二宝今晚不和我们睡，一脸嫌弃，估计是我的电话打得有点久了[汗]

7.大宝最近几天都没有打电话，我打过去也没接，有点挂念孩子，祝福大宝贝每天开心[庆祝]

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