我的格物日记:觉察自己

今天早晨先生打电话让我早早上班，他自己搬运东西想让我帮忙，还不主动说。就嚷嚷着让我过去。他急急的说，工具怎么没有了，我说怎么能没有了，你好好找找。先生就开始急了，你赶快过来！我就过去了，心里想上火，一个声音出来，宝贝别急，别生气，他发脾气是他的事，跟你没有关系，你不用往心里去！我就一点也不生气了反而开心的过去了！先生看我过来了，也没有脾气了，我说有开始像小狗一样旺旺了！先生也笑了！今天可以觉察到自己的起心动念了！感觉一天很高兴！