心流～

今天为复工做准备，专注了一天，身心愉悦，就想到了之前看到的心流感受，今天似乎就是这种状态！专注做自己热爱之事，更容易获得巅峰体验。

回想你上一次身心完全投入的做一件事：运动，看书，做任务或谈话的过程。通俗地说，它被称为巅峰状态。心理学家称这种现象为“心流”（Flow）。

心流通常是短暂的：在事件中发生，而不是在放松的被动时刻。当身体和思想被推到极限时经常会体验到。