愿身边人平平安安

人吃五谷杂粮，没有不生病的。可是人们都希望自己和身边人一辈子不生病，特别是一些疑难杂症。我也有这种意愿，总期望身边亲人永远平平安安。

人年轻时生病几率小些，却常常不爱惜自己身体。饮食不规律，锻炼不及时。但是到年纪稍微大一些就不一样了。一般以四五十岁的年龄为分水岭。

年轻时身体各项机能就像一台崭新机器的各个零部件一样，没有经过磨损，人们一般都放心使用。几十年后，身体各项器官功能逐渐衰退，严重些就开始在体内“滋事”。

年轻时身体就是资本，不经意间“为所欲为”，还有转圜余地。年长一些就不能放肆所行，一不小心，健康躯体就碰到拦路虎。

因此，行走在烟火气息中，总希望身边亲人能够平平安安。

平平安安也是有条件的，看看你准备好了没有？

一、饮食要有规律：不能暴饮暴食，少在外边就餐；要饮食多样化，要合理搭配。

二、锻炼要坚持：锻炼身体说说容易，坚持则难；一朝一夕可行，天长地久难办。特别是现在的人惰性太强，出门不是俩轮就是四轮，自觉靠俩腿走路的几乎不见。所以说锻炼要坚持，更要从思想上重视起来。

三、各种保险要及早备周全。现在国家普及医保：城镇有居民医保、职工医保；农村有新农合医保。每年到一定时期，医保部门都大声“吆喝”，但是总有一部分人“肆无忌惮”，根本不把这些放在眼里。年轻的，年老的都有，一让他们上交医保费，就像要了他们小命似的。除了基本医保，经济强些的也要买些重疾险种，以备不测，未雨绸缪最好。

最后，健康好习惯也要养成。非一朝一夕易事，慢慢来，一点一点来，好的习惯总会到来。

人，只有健康了，才有条件谈一切问题；否则，什么都不是你的，包括你自己。

愿身边人平平安安，说的是我，也是你，还有我们身边亲人，愿我们和身边亲人都健健康康、平平安安。