正在“慢性死亡”的95后

这是我第一次在简书发文章，首先声明文章不是我写的，是我在微信上看到的，但是此片文章写的很好，希望传递的简书的朋友。下面是文章内容。

                    01

大学里每晚都有做不完的事：打游戏，追剧，看电影，舍不得扔掉的网络小说。

炮哥回想了一下自己的大学生活，一开始还信誓旦旦地喊着口号，心想着一定要在大学出人头地。于是每天天不亮就急吼吼的起床去上课，认认真真听讲，老老实实做作业。

直到大二的时候就坚持不住了，因为英雄联盟火了。我也没能幸免，天天窝在宿舍和舍友打游戏。

那会儿进了男生宿舍楼，整个楼道传来的都是「德玛西亚，无可匹敌！」「人在塔在！」「为了部落！」「fire in the hole！」这样群情激昂的声音。

可是白天时间太少了，那么多的课程，那么满的社团活动。怎么够我们在战场上厮杀？

正在“慢性死亡”的95后

                    02

我问过一个96年的学弟，我问他，你们熬夜吗？

学弟说：“早睡？不存在的。是电影不好看？还是王者荣耀排位分上够了？还是吃鸡不够爽？很少有人12点之前睡觉的。”

尤其是玩游戏的时候，如果输了，内心就觉得焦躁，因此必须扳回来一场才甘心。可晚上坑货更多，本想着赢一局就睡觉的，但却熬成了连输。

越输越觉得气愤，越气愤就愈发不想睡觉。

每次这种时刻就觉得内心无比自责，脑海里在呐喊：“快点打完，滚去睡觉。”但就是停不下来。好不容易赢了，低头一看时间已经三点了。

我又问了一个98年的学妹，我说你们女生应该不怎么熬夜吧？

学妹噗嗤一声笑了：“炮哥你是没上过大学？女生到晚上也都是夜猫子。我有个舍友，每次看《偶像练习生》都到半夜，我已经好几次半夜看到她戴着耳机像个傻子似的在偷笑。”

学妹还说：“很多人都会熬夜，看个微博一刷就停不下来。先是看看大V博主更新视频了吗，再搜搜明星八卦，完了再看会儿电视剧，有时候眼睛都已经睁不开了，却还是想着再看一会儿。”

原来不管时间更迭多久，熬夜始终是大学生戒不掉的精神鸦片。

正在“慢性死亡”的95后

                      03

炮哥也曾是熬夜的忠实拥泵，熬了四年身体终于挺不住了。

最直观的感受就是眼睛越来越模糊，白天都会畏光，甚至有时候会迎风流泪。更恐怖的是，时不时会感到心悸或者心慌，有一种莫名的压力感。

白天干什么都觉得累，而且免疫力低下，换季时尤其爱感冒。

去医院检查，医生说：“小伙子，你脉象虚浮，满眼都是血丝，脸色苍白，加上你说的心悸等问题，这明显是长期熬夜造成的结果。如果不多注意休息，心脏很有可能会出问题。年纪轻轻的这么不爱惜身体？”

我低头看了眼病例，那年我22岁。

人就是这样，只有把自己的后路断了，才有可能涅槃重生。那种心跳突然加快的感觉真的太渗人了。

于是我定下了11点之前睡觉的计划。强行逼自己，任何事情11点之前必须停止。如果做不完，那就放手明天再做，手机坚决扔到一边。

一开始真的很难，手机虽然不玩了，但是闭上眼睛脑子就开始胡思乱想，反倒因为想太多而失眠了。

后来没办法，只能看书催眠，就这样，我慢慢戒掉了熬夜。现在回想起来，已经快3年了。

正在“慢性死亡”的95后

                    04

说来说去，熬夜只是一种现象，年轻人谁不熬夜啊？但熬夜背后折射出来的，却是一颗颗不够自律的心。

3月19号，有位叫心语的女生给炮哥寄了这样一封来信：

现在大一，上学期睡觉，吃东西，玩手机，一寝室人都说我是寝室的睡神。我也知道自己的现状，可是却无从改变，也不知道从哪里改变，一天天就这样迷茫的过着。

虽然周末不会像其他人一样宅在宿舍，会有比较精彩的周末生活，但是上课期间就是一个标准的颓废大学生形象，不知道到底该怎么办。天天拿着父母的钱挥霍，好不容易下定决心，但又不努力，做事情空有想法，却实现不了。

还有一位叫凉意的男生也给炮哥寄来一封同样的来信：

今年大二，大学已经上了近一半了，王者荣耀也打了将近两年。最近开学之前我把游戏卸载了，可是我室友以及我周围的同学都在玩游戏，我也想玩，可我不能玩，再玩我就废了！

以前玩游戏都是玩到很晚，起床很晚，上课心静不下来、烦躁，我已经坚持早起8天了，这八天里我感觉比以前好多了。

很多人都立过这样的Flag吧？我一定要怎么怎么样，我一定要变得让别人刮目相看。但是呢？鲜有人能持之以恒。

一个什么样的人才显得迷人？

就是曾经他是个胖子，如今却成了健身教练。

还有就是一个懂得自律的人。