丰盛日记

作者: 喵喵A | 来源:发表于2017-06-07 05:58 被阅读0次

    20170605

    我很丰盛,因为

    情绪

    1.我会为自己的不良情绪想解决办法了,面对我的对未来担忧的焦虑情绪,我选择了沟通的方式,我找师哥师姐,表达了自己的感受,向他们寻求了帮助,最终解决了我担忧的问题,感到很开心

    2.我会及时表达自己的感受了,看到导员打篮球玩的很尽兴,我及时的给了他鼓励和赞美,让他很高兴,我也被他的快乐传染了,充满了正能量

    3.我感知情绪的嗅觉越来越敏锐了,我能快速准确的判断对方的情绪,并及时做出调整

    内在

    1.我的性格里有一种坚韧,我不明白的,我想要知道的我会通过多种方式多种渠道去获得答案

    2.面对突发情况我更理智了,我能很快调整自己的不良情绪,让自己冷静下来,理智的思考,综合分析现有的信息,最终相出合理的解决方案

    关系

    1.通过请教问题,我和师姐的感情更深了

    2.良好的沟通,让我和导员的关系也更好了

    3.真实想法的碰撞,让我和哥哥的感情更深了

    环境

    1.并不太热的天气,吹着一缕清风,让人神清气爽

    2.我的周围总是充斥着欢乐和笑声,我的正能量在增多

    3.我身边的大多数人都是积极乐观的,这种正能量的传递,让我更加自信

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